男人陽痿的食療方推薦

　　生活中有許多男性被陽痿的問題所困擾，這一疾病不僅影響男性的生育更影響男性的心理健康，那麼能不能從日常飲食來改善呢?小編告訴你。

　　穿山甲佛手堡雞蛋

　　穿山甲12g，佛手20g、雞蛋兩隻加水同煮，蛋熟後去殼，取蛋再煎15分鐘，吃蛋飲湯，隔日1次，連用半月。三物合用，能散鬱結，補精氣，鼓陽道，治療肝氣鬱結陽痿。

　　雞烏龜湯

　　取未產過蛋、重約1000g的子雞1只，去毛及內臟;另取重約500g的烏龜1只，去甲，白胡椒9g，紅糖500g，裝入雞腹腔內，置於砂罐中，加白酒1000ml，加蓋，並用泥封固，加文火偎至肉爛為度。食湯和肉，2天～3天吃完。隔15日後如法配服。該方補腎滋陰，用於腎陰虧虛陽痿。

　　狗鞭散

　　狗鞭1具。鍋內放砂加熱，入狗鞭於鍋內炒至鬆炮後，取出研未，每服3g，每日2次，溫開水送下。用於腎陽虛陽痿、精冷。

　　藥蝦醬

　　取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟絲子10g，以水煎服，每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾，略搗爛，加醋適量成30g蝦醬，1次服完。用於腎陽虧虛之陽痿，該方溫而不燥。

　　蒸羊睪

　　取蔥管數根，內裝蝦仁，以填滿蔥管為度，文火焙乾，研細未，每日早晨沖服6g。另用羊睪丸1對，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽，用於命門火衰陽痿。

　　男人陽痿的保健方法

　　瞭解生理波動

　　當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。

　　瞭解性知識

　　學習並掌握正確的性知識。由於過於激動、緊張所導致的陽痿，不屬病態，無需太過擔憂，要調整好心理狀態，積極面對。

　　提高身體素質

　　男士應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　節制房事

　　長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種型別的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施，男士不妨一試。