寶寶輔食製作食譜

  輔食是寶寶食譜裡面重要的一門,能幫助寶寶增加營養素。所以小編整理了寶寶健康粥輔食製作食譜,下面來看看寶寶健康粥輔食製作食譜的詳細內容吧!

  

  雙米紅棗稀粥的製作

  用料:紅棗若干、大米小米若干

  1、紅棗去核、蒸熟

  2、大小米熬成粥***4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁,用米汁代替粥***

  3、將棗泥倒入粥中即可。

  芝麻核桃紅棗粥的製作

  用料:大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒***單位:1份約為1奶粉勺***

  做法:

  1、大小米淘淨

  2、棗去核,和二米同煮

  3、核桃仁研磨成粉

  4、芝麻用攪拌機攪拌成泥

  5、待粥煮熟時,放入芝麻泥、核桃粉

  6、再煮2分鐘即可

  黃魚泥青菜粥的製作

  用料:小黃魚1條、青菜若干、大米若干

  做法:

  1、大米熬粥

  2、熬粥時,可將小黃魚放在上面一起蒸熟

  3、1個半小時後,小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用

  4、青菜打磨留著汁,倒入稀飯裡面再煮幾分鐘

  5、稀飯煮開盛適量放入魚肉裡攪拌均勻即可

  土豆胡蘿蔔肉泥粥的製作

  用料:土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

  做法:

  1、胡蘿蔔切絲和粥同煲

  2、肉切丁,土豆蒸熟後用篩子壓成泥

  3、骨湯煮開後放入肉丁煮熟後打泥

  4、最後倒入肉湯,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,攪拌均勻煮開即可

  雞肉土豆油菜粥的製作

  用料:大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊

  做法:

  1、大米、小米洗淨加水煮粘稠

  2、土豆去皮切塊,和洗淨的雞肉一同下鍋,煮25分鐘

  3、將雞塊撈起,切蓉切碎備用

  4、土豆取出,壓成泥

  5、油菜焯燙、切碎

  6、將二米盛出,撒上雞蓉,菜碎,土豆泥