預防凍瘡的方法

　　凍瘡的出現是比較令人難受的一件事情，可是很多人在生活當中卻容易受到凍瘡問題的困擾，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、禦寒準備法預防凍瘡

　　冬季在戶外工作時,一定要吃飽、穿暖,做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護面板。

　　2、獨頭蒜法預防凍瘡

　　對每年易發凍瘡的部位,在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個,搗爛後放在太陽下面晒熱,在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至區域性出現一個小泡,然後用消毒針把水泡挑破。此法可使區域性氣血暢通,以減少凍瘡的發生。

　　3、手凍瘡的治療方法

　　有效治療凍瘡的良方:用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續1周。“十滴水”外擦凍瘡區域性,每天6～10次,對於凍瘡未潰者療效較好;若區域性面板破潰糜爛,可先用紅黴素軟膏塗擦,待炎症消散後再使用十滴水。凍瘡剛剛開始時,每天晚上用電吹風邊吹邊揉,幾天後就沒有了。用傷溼止痛膏貼敷區域性治療面板紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果。

　　用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的面板,連搽數天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮薑汁加熱熬成糊狀,待涼後塗凍瘡患處,每日兩次,連塗三天,就會見效。

　　4、其他

　　冷、溫水法:為了預防凍瘡,平時可用冷水摩擦易凍部位,擦到發紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

　　身體鍛鍊法:這是預防凍瘡的最佳辦法,通過身體鍛鍊而提高肌體對寒冷的適應能力。

　　養成良好的生活習慣,做好自我防護,也可有效防止凍瘡的發生。

　　5、凍瘡的區域性治療

　　可用氦-氖鐳射和紅外線照射,或作鐳射穴位照射***足三裡、復溜等***後,對凍瘡區域性行散焦普遍照射。未破潰者可外用複方肝素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素E軟膏等。可用桂附煎藥液浸泡患處,每日3次,每次20～30分鐘,邊浸邊用藥渣揉搓患處。***方藥組成為:桂枝、紅花、附子、紫蘇葉、荊芥各20g,加水3000ml,煎沸,稍冷後用。已破潰者外用5%硼痠軟膏、1%紅黴素軟膏等***。

　　凍瘡是怎樣引起的

　　寒冷是凍瘡發病的主要原因。缺乏運動、手足多汗潮溼、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發生。

　　凍瘡好發於初冬、早春季節,以兒童、婦女和末梢血液迴圈不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚髮涼、肢端發紺、多汗等表現。皮損好發於手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側分佈。常見損害為侷限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質柔軟。區域性按壓可褪色,去壓後紅色逐漸恢復。嚴重者可發生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈後存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱後加劇,潰爛後疼痛。

　　有一種特殊型別的凍瘡多見於女性的股部。臨床上有特徵性呈藍紅色浸潤性的斑,對稱分佈在過度肥胖的股外側面,偶可有繼發性潰瘍和常合併毛囊性角栓。這些損害完全與冷暴露有關,且在溫暖環境中消退。