八個月寶寶的輔食食譜

　　八個月的寶寶已經開始長牙齒了，除了母乳外可以適當的加入一些輔食，促進寶寶營養吸收。那麼，八個月寶寶吃什麼好呢?輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。以下是小編為你整理的八個月寶寶的輔食，希望對你有幫助。

　　八個月寶寶的輔食做法

　　1、牛肉燕麥粥

　　食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

　　做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。

　　2、雞肉青菜粥

　　食材：大米適量、雞腿1個、木耳***水發***適量、小白菜適量、香油少許。

　　做法：雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，開啟鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出後，待溫熱即可食用。

　　3、牛奶米糊

　　營養特點:牛奶含豐富的蛋白質和鈣元素，且營養頗佳。米糊和牛奶二者進行簡單的結合，讓寶寶既可以補充豐富的營養還可以吃得很飽。大米中含有豐富的纖維素和可溶性糖，還有蛋白質、賴氨酸、維生素BI和鈣、鐵、磷等元素可以充分滿足寶寶身體所需的營養。

　　4、南瓜小米粥

　　營養特點：小米中含有蛋白質、礦物質、脂肪、維生素BI，這些營養的含量都是很高的。南瓜的營養也是不容小覷，特別是糖分更是非常的充足，維生素、澱粉、胡蘿蔔素、鈣、磷等成分也是很多的，對寶寶的腸胃吸收還可以有一定的幫助作用!南瓜有潤腸的功效，把身體裡的毒素簡單的排出體外。這款南瓜小米粥對寶寶的輔食新增過渡到正常的飲食能起到非常好的積極效果。

　　八個月寶寶的輔食原則

　　八個月齡的寶寶可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。這個時候新手爸媽該如何科學為寶寶新增輔食呢?每天新增輔食的次數基本不變，一天三次，新增的時間不變，在吃奶時新增。可以嘗試的輔食種類更加豐富，但不能吃成人飯，要避免讓小兒接觸有調味品的食物，避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鮮的食物，可以選擇營養價值較高、加工精細的混合狀泥糊食品。

　　每餐新增輔食量以奶量基本不減少為原則，因為輔食量過多，勢必使每餐奶量減少，從而影響小兒發育。在新增輔食的過程中如果小兒患病，可以暫時停止新增，待其疾病恢復以後再重新開始新增。

　　八個月寶寶新增輔食的注意事項

　　1、給寶寶新增輔食的時候，要慢慢地進行增加，讓寶寶適應一種食物之後再行新增新的輔食。

　　2、把餵奶時間跟新增輔食的時間合併到一起，一般是在餵奶以前，寶寶飢餓的時候比較容易接受新的食物。

　　3、如果寶寶不喜歡某一類食物，可以緩幾天再喂。

　　4、如果寶寶身體不適，這個時候最好不要給寶寶新增輔食，以免導致消化不良。

　　5、在給寶寶準備輔食的時候儘量選擇新鮮的食材，這樣才有利於激發起寶寶的食慾。