一歲到一歲半寶寶食譜

  ,可由原來的末、羹、泥”改為丁、塊、絲”,這樣更加符合寶寶的飲食習慣。那麼BBB有哪些呢?下面是小編精心為你準備的,希望對你有幫助!

  :白玉金銀湯

  材料:清湯——70ml 香菇絲——1/3朵 豆腐——25g 小雞丁塊——15g 花椰菜——10g 蛋汁——1/4個

  做法: 1、清湯煮開後,倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。

  2、豆腐切丁,倒入***1***中,以少許的鹽、醬油調味,勾芡煮成稠狀。

  3、花椰菜湯熟倒入***2***內,淋上蛋汁,熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。

  :菠菜小銀魚面

  準備材料:麵條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個、小銀魚適量

  製作步驟: 1.先將麵條和菠菜切***長度約2~3釐米***。

  2.將麵條段、菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸

  3.雞蛋打勻,加入沸騰的鍋中,再煮5分鐘至麵條變爛。

  :土豆酸奶沙拉

  原料:土豆——1/3個,胡蘿蔔——1/20個,酸奶——3大匙

  製法***1*** 將土豆去皮後切成3mm長的塊,並煮熟。

  ***2*** 將胡蘿蔔煮爛,並用擦菜板擦好,之後與酸奶拌在一起。

  ***3*** 將***2***潑在土豆上。

  :蔬菜酸奶沙拉

  原料:甜南瓜——1大匙,番茄——1個,酸奶——2大匙

  製法***1*** 將南瓜蒸熟,熟瓜肉剜出並搗碎。

  ***2*** 將番茄去皮及瓤,切成小塊。

  ***3*** 將搗碎的瓜泥和番茄拌在一起,加入酸奶。

  :雞蛋沙拉

  原料:雞蛋--1個,錫蘭花--3朵,酸奶--1大匙

  製法***1*** 將雞蛋煮熟,蛋清切碎,蛋黃搗碎。

  ***2*** 將錫蘭花煮熟之後切碎。

  ***3*** 將酸奶倒入盤中,撒上雞蛋和錫蘭花。

  :胡蘿蔔沙拉

  原料:胡蘿蔔--1/5個,葡萄乾--2個,酸奶--2小匙

  製法***1*** 將胡蘿蔔煮熟,切成小塊。

  :魚肉酸奶沙拉

  原料:魚肉--1/4塊,豌豆--3個,酸奶--2大匙,白糖--若干

  製法***1*** 將魚肉燉爛之後剔除魚刺,將肉搗碎。

  ***2*** 將豌豆煮熟,用飯匙搗碎。

  ***3*** 將***2***同酸奶白糖拌好。

  ***4*** 將魚肉放在***3***上。

  :空心粉桔子水沙拉

  原料:空心粉--4根,桔子--1/2個,錫蘭花--2小朵,酸奶--2大匙,海帶清湯、白糖--若干

  製法***1*** 將空心粉和錫蘭花煮熟,切碎。

  ***2*** 將桔子瓣的薄皮剝掉,與***2***一起加入海帶清湯同煮。

  ***3*** 用白糖味,煮至湯幹,潑上酸奶。

  ***2*** 將葡萄乾切成小塊,與胡蘿蔔一起拌上酸奶。