桂圓紅棗枸杞茶的功效作用

　　紅棗、桂圓、枸杞都是對我們身體有利的營養大補品，所以大多數的人都會用桂圓紅棗枸杞泡茶來喝。下面為您精心推薦了桂圓紅棗枸杞茶的功效，希望對您有所幫助。

　　桂圓紅棗枸杞茶的功效

　　紅棗的功效與作用

　　紅棗的功效主要是健脾益胃***脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人可食用***、補氣養血***紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血***、養血安神***針對女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等***、緩和藥性***紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈***的副作用，並保護正氣***，紅棗物美價廉，不需要買昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

　　紅棗起到作用是可以增強人體的免疫力、增強肌力、保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神、抗癌等。

　　桂圓的功效與作用

　　桂圓分為新鮮桂圓和桂圓乾，桂圓有很好的補血效果和一定的安神功效。可以作用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症狀;特別遇到頭暈的時候，適當的吃幾顆桂圓可補充糖分提高精神的哦。除此之外，桂圓還起到補血、延年益壽的作用，可以增加冠狀動脈血流量。

　　枸杞的功效與作用

　　枸杞味甘，性平。可以明目***枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養***、提高免疫力、降三高的作用;另外枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。

　　以上3中材料混合在一起泡水，便形成了桂圓紅棗枸杞茶，它的功效及作用如下：

　　1、主要作用是補血補氣。

　　2、保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮。

　　3、養血安神，對於心神不寧等有很大的幫助。

　　桂圓紅棗枸杞茶的做法

　　1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。

　　2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

　　3、紅棗煮軟後。

　　4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。

　　5、趁熱飲用。

　　桂圓泡水喝的功效

　　第一：益氣補血

　　桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在服用桂圓之後能很好的提高身體的熱量，補充身體所需要的營養物質，並且還能夠促進體內的血紅蛋白再生，具有一定的補血作用。

　　第二：提高記憶力

　　科學家通過實驗發現，桂圓肉服用之後對於全身都具有很好的補益作用，特別是對大腦細胞。據悉，桂圓中所含有的一些物質能夠促進報細胞的發育，起到消除疲勞和增強記憶力的作用。

　　第三：寧心安神

　　桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內的血紅細胞之後具有再生的功效。日常生活中如果出現了由於貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會恢復健康。現代科學研究發現，桂圓中含有含量非常高的尼克酸，所以服用桂圓之後能夠很好的治療一些由於身體缺少尼克酸所引起的各種疾病，例如皮炎、痴呆以及精神失常和腹瀉。

　　第四：防治癌症

　　科學家在動物的身上進行了實驗發現，桂圓中所含有的一些物質對於腫瘤具有很好的抑制作用，並且效率高達90%以上。另外，科學家還通過臨床實驗，給癌症的患者口服了由桂圓製作出來的藥物，能夠很好的改善癌症症狀，並且達到了百分之九十，延長壽命的作用則是達到了百分之八十。所以說，日常經常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現癌症的可能性，癌症患者服用桂圓也能夠很好的治療。

　　第五：促進胎兒發育

　　上文我們也說了，桂圓中含有大量的維生素以及鐵元素，所以桂圓在進入身體之後能夠有效的減輕孕婦出現的下垂感以及宮縮情況。女性在懷孕期間代謝都會出現不穩定的情況，將桂圓泡水喝能夠有效的提高身體代謝的情況，同時對於胎兒的發育也具有促進作用

　　第六：延緩衰老

　　女性非常的適合將桂圓泡水喝，日常只要有機會都可以喝上一杯。因為服用桂圓具有很好的補血益氣的作用，同時還能夠延緩衰老，美容養顏。