蜂蜜柚子茶的主要功效及泡法

　　生活當中我們常常看到很多朋友在喝蜂蜜柚子茶，清香可口，蜂蜜柚子茶有哪些功效呢?蜂蜜柚子茶如何泡?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　蜂蜜柚子茶的主要功效

　　一：止咳化痰

　　蜂蜜和柚子這兩種物質都能夠經過我們的肺部，這樣就能夠起到清熱化痰、止咳的作用，特別適合那些患有咳嗽以及痰多的患者服用，不過寒痰阻肺的患者最好要小心使用。

　　二：行氣消食

　　可以有效的治療身體消化不良以及腹脹等等的情況。

　　三：解酒毒

　　柚子具有醒酒的功效，在喝酒之後能夠有效的幫助解毒。在這裡需要特別的清醒，並不是說喝了蜂蜜柚子茶之後就能夠千杯不醉，喝酒仍舊是會傷害我們的身體機能的。

　　四：美容養顏

　　柚子中含有大量的果膠以及維生素C，這些物質都能夠起到很好的緩解疲勞以及美容養顏、增加身體內部的新陳代謝等的作用。另外，還能夠有著很好的抗輻射的作用，特別適合白領或者是需要每天面對電腦的人群食用。

　　五：調節血壓

　　柚子中含有一種名字叫做橙皮苷的物質，這種物質能夠有效的調節身體中的血壓情況，很好的起到保護心腦血管的作用。

　　六：壯骨

　　這種蜂蜜柚子茶中含有大量的鈣質，多吃能夠達到強壯骨骼的作用，對於預防骨質疏鬆的情況有著很好的作用。

　　蜂蜜柚子茶的泡法

　　材料：柚子1個，蜂蜜500克，冰糖適量。

　　泡法：

　　1.將柚子浸泡在65℃左右的熱水中5分鐘，這樣可以使表皮毛孔充分張開，方便洗淨、削皮及醃製。將柚子剖開，取出果肉備用;將柚子皮用鹽反覆擦洗，然後用清水衝淨。

　　2.用刀削取柚子的黃色外皮，儘量的薄，少帶裡面的白瓤，將削好的柚子皮，用鹽反覆用力的揉搓，以祛除其中的苦味，再用清水衝淨，反覆的進行這一步。

　　3.為了進一步去掉柚子皮的苦味，可將洗好的柚子皮放入鍋中，倒入適量清水，大火燒沸後改用小夥煮10分鐘，撈出柚子皮，控幹水，切成細絲。

　　4.把柚子的果肉放入攪拌機中攪拌成果泥。

　　5.把準備好的細絲和果肉泥一起放入鍋中，加入適量的水和冰糖，用中火熬1~2個小時，熬至粘稠，柚皮金黃透亮即可離火。

　　6.待溫熱時加入蜂蜜，攪拌均勻後蜂蜜柚子茶就製作完成了。

　　7.將做好的蜂蜜柚子茶裝入密封容器中，放入冰箱冷藏。喝的時候只需挖取2~3勺柚子茶，再衝入適量溫水，調勻即可飲用。

　　蜂蜜柚子茶的營養成分

　　蜂蜜柚子茶的功效有很多，為什麼能夠達到這麼多的好處呢，主要原因就是由於蜂蜜柚子茶中含有眾多的營養成分，這些物質作用在我們的身體之中，能夠很好的起到保健身體的作用。具體的營養成分如下：

　　維生素C：這種物質能夠有效的達到美容面板、預防感冒以及消除身體疲勞的作用;

　　柚子酸：這種物質來源於柚子，他能夠很好的消除身體的疲勞，對於促進食物消化也有著很棒的作用。

　　橙皮苷：能夠起到調節血壓以及預防各種血管老化和高血壓等等的滿心疾病;

　　果膠：這種物質的主要作用就是促進身體的新陳代謝，對於保持面板年輕也有著非常好多 作用。

　　鈣質：強壯身體骨骼;

　　柚子香：非常的清香，長期聞能夠起到很好的緩解緊張情緒的作用。

　　蜂蜜柚子茶屬於一種非常美味的飲品，不僅味道清香可口，同時還能夠起到很好的排毒養顏的作用，日常生活中多喝柚子茶能夠很好的起到多種的緩解面板疾病的作用。這種飲品的美白作用比各種各樣的化妝品更加的有效，因為他並不是暫時的令面板恢復白皙，他能夠從根源中斬斷黑色素生成的根源，這樣令我們面板美白的效果更加的長久。