保健茶的主要功效

　　保健茶以茶為主，配有適量中藥，既有茶味，又有輕微藥味，並有保健治療作用的飲料。它有什麼功效呢?下面跟著小編一起來看看。

　　美顏排毒祕方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、枸杞子、桃花、玫瑰花、百合花等***另祕方部分不宜外宣，祕方配料均採用生長在雲南大深山1500米高原天然野生奇特植物***

　　功效：清除自由基，抗衰老，保持面板水分和彈性，淡化黑斑，抑制黑色素生成——養顏美容。另外還有抗癌、增強免疫力、降脂減肥等功效。

　　纖素減肥祕方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、三七花、菊花、山楂、荷葉等***另祕方部分不宜外宣，祕方配料均採用生長在雲南大深山1500米高原天然野生奇特植物***

　　功效：提高SOD***超氧化物歧化酶***的活力，減少MDA***脂質過氧化物丙二醛***及0X-LDL***氧化低密度脂蛋白***的生成，使脂肪代謝速度增加，具有明顯的降血脂、減肥功效——降脂減肥。另外還有清熱解毒、平肝明目、降血壓、抗癌、抗衰老、增強免疫力等功效。

　　清新醒腦祕方茶——基本配方：綠茶、鳳尾茶、人蔘花、薄荷、檸檬等***另祕方部分不外宜宣，祕方配料均採用生長在雲南大深山1500米高原天然野生奇特植物***

　　功效：補益元氣、提神解鬱、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力——提神醒腦。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合症等功效。

　　保健茶的家庭做法

　　1、單味茶，即用一味茶或一味藥物經沖泡或煎煮後飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、獨參茶、枸杞茶等;

　　2、茶加藥，是既有茶又有藥物的保健茶，經沖泡或煎煮後飲用，如目前中藥房有售的午時茶、川芎茶調散等。

　　3、代茶，是指組成中沒有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡後代茶飲用。這種方法近年來用得較多，特別是一些具有補益作用的藥物，常常採用這種以藥代茶的方法。

　　自制保健茶

　　1、降壓茶松蘿3克、杭菊花10克、龍井茶葉3克。將松蘿切碎，與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲。注意應選擇花朵完整、氣味清香、顏色鮮豔的菊花為宜。

　　2、降糖茶枸杞10克、懷山藥9克、天花粉9克。將懷山藥、天花粉研碎，連同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘左右，代茶連續溫飲。

　　3、降脂茶鮮山楂30克?50克、槐花6克、茯苓10克。將新鮮山楂洗淨去核搗爛，連同茯苓放入砂鍋中，煮沸10分鐘左右濾去渣，再用此汁泡槐花，加糖少許，頻頻溫服。

　　4、消腫茶白茅根10克、玉米鬚20克、川撲花2克,剪碎，沸水沖泡，代茶連續飲用。

　　5、清咽茶幹柿餅10克-15克***勿洗***、羅漢果10克***或1枚***、胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內蓋緊，隔水蒸15分鐘後切片備用。羅漢果洗淨搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯，沸水衝入，蓋5分鐘後飲用或含服。

　　6、養膚茶柿葉10克、薏茨15克、紫草10克。將這三味藥放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15-20分鐘，濾去渣，加入少許白糖，連續飲服。

　　7、菊花枸杞茶

　　五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一週2-3次