蜂蜜柚子茶的功效與作用

　　柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值。下面小編為你介紹蜂蜜柚子茶的功效和作用。

　　一、蜂蜜柚子茶的功效

　　蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素c比較高，有一定的美白效果。

　　蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白面板。尤其適合天天面對電腦的輻射，面板遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。依靠食物實現美白比用化妝品更有效，化妝品只能使面板暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。

　　二、蜂蜜柚子茶的作用

　　1.行氣消食

　　可用於氣滯食積之消化不良、腹脹痞滿等。

　　2.止咳化痰

　　柚子與蜂蜜均可如肺經，有清肺潤肺的功效，可以止咳化痰，適用於熱痰咳嗽或肺熱乾咳，但寒痰阻肺者則要慎用。

　　3.壯骨

　　柚子中含有較多鈣質，有助於強壯骨骼，預防骨質疏鬆等。

　　4.解酒毒

　　柚子還有醒酒的功效，可以在酒後服用幫助解毒。***解酒毒並不是說可以讓你千杯不醉，飲酒還是適量為好。切記飲酒後不要駕車!

　　5.美容養顏

　　柚子中含有維生素C和果膠等成分，可以緩解疲勞、美容養顏、促進新陳代謝。並有一定的抗輻射功效，適合電腦族美女飲用。

　　6.調節血壓

　　柚子中的橙皮苷有調節血壓的作用，能保護心腦血管，預防高血壓。

　　三、蜂蜜柚子茶做法

　　1、柚子清洗乾淨，再放在溫水裡泡十分鐘左右，取出;

　　2、吸去柚子表面的水分，剝開，分離果皮、肉、瓤;

　　3、柚子皮切絲，果肉用攪拌機打成泥狀，果瓤按承受能力分別處理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;

　　4、把整理好的柚子放入乾淨無油的鍋中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，質感略透明即可，離火冷卻;

　　5、溫熱***60℃以下***時加入蜂蜜拌勻;

　　6、把成品倒入密封玻璃瓶內，放入冰箱儲存。