去斑小竅門

　　夏天的紫外線是越來越強烈了，儘管出門之前做好了防晒措施，可是許多美眉的斑點開始出現，甚至整個臉斑斑點點的。今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一、白醋、白朮

　　常做居家美容的MM都知道，食用醋有美白肌膚的功效，而白朮可能連聽都沒聽過，其實白朮有健脾、抗氧化延衰老的作用，藥店、大型超市一般都有賣。方法是將白朮切片，浸在白醋中，用罐子密封起來，一週後把浸足醋的白朮片拿出來，擦拭長斑的部位。每天堅持使用的話，斑點會逐漸變淺甚至消褪。此法對於長雀斑、黑斑的MM特別適用哦!

　　二、蜂蜜、生薑

　　蜂蜜的功效就不多說了，MM們要想面板白嫩光滑，面容紅潤就得靠它。那麼生薑呢?在這裡先給MM們普及一下健康知識：人體中含有一種自由基，是一種衰老因子，是引發面板鏽斑的“元凶”。而生薑中的薑辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。方法很簡單，把新鮮的生薑切片，放入白開水中浸泡***用量可以根據MM的口味把握***， 5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用啦!保持這個習慣，一年多之後，臉上或手上的斑就會明顯變淡，甚至消失!歷時比較久，但效果是很顯著的。

　　三、快過期的奶粉

　　家裡有快要過期的奶粉，食之有害，棄之可惜。千萬別扔，快過期的奶粉雖然不能吃，拿來洗臉還是可以的，而且對幫助去斑很有效哦!把它當洗面奶用，對面板不會有任何傷害，而且洗完後會感覺很舒適。一段時間之後，你就會發現面板變得光澤潤滑，斑也淡了不少呢!

　　四、拒絕感光食物

　　很多食物都有美容護膚的功效，但想要去雀斑，一定要遠離感光食物，如檸檬、無花果、芹菜、白蘿蔔等，這些食物會加劇雀斑，但一些防晒食物則應多吃，如番茄、草莓、捲心菜等，可有助於防晒，並能減輕雀斑。

　　五、儘量少用化妝品

　　化妝品中都含有汞、鉛等重金屬，如果長期使用就會讓肌膚出現各種問題，並加深黑色素沉澱，雀斑、色斑等越來越明顯，所以，日常中可以不化妝的就不化妝，化妝後也一定要徹底卸妝，避免殘留，這樣可有效防治雀斑等。

　　六、經期注重保養

　　面部已經長了雀斑的MM們，在經期應要注重保養，在月經期間多吃去瘀血的食物，促進子宮的血液迴圈，並且減輕肝臟負擔，對治療雀斑有很大的幫助，可有效淡化雀斑。

　　七、內服外用苦瓜

　　苦瓜有排毒養顏的功效，日常中常喝苦瓜汁，並用用苦瓜搗成泥狀，在潔面後敷在臉上，20分鐘後洗乾淨，2-3天使用一次，如此內服外用，可有效治療雀斑。

　　八、注重防晒及晒後修復

　　防晒是祛斑最有效的方法，每天做好防晒工作，減輕紫外線對肌膚傷害而形成雀斑，除了防晒外，晒後的修復也相當重要，除了使用修復產品外，最好還要敷一張鎮靜肌膚的面膜，給肌膚補充大量的水分，可有效預防及淡化雀斑。