去雀斑小竅門

　　女人都希望自己臉上白白淨淨的，但是雀斑總是喜歡出現在臉上，特別是懷孕過的女人臉上雀斑更多。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　怎樣預防雀斑

　　1、防晒!非常重要。大部分MM臉上會長雀斑，很大部分原因是由於肌膚受到紫外線的傷害，導致黑色素不斷增多形成的。每次出門前，都應提前20分鐘塗抹防晒指數較高的防晒霜，還應隨身攜帶以便中途補塗哦!

　　2、白天防晒是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹晒後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護哦!

　　3、不濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，此類產品副作用大，反彈更厲害。

　　4、避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使面板老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。

　　5、養成科學的生活習慣 不吸菸，少飲酒，保證充足的睡眠。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6——8杯白開水。

　　6、多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。

　　7、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，能很好的預防斑點的形成，還有著嫩膚美白的功效。

　　8、保持良好情緒，避免長期過度的精神緊張。精神煥發則面板好，情緒不好則反之。

　　9、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　1、蘆薈去雀斑

　　蘆薈不僅能有很好的補水效果，祛斑效果也非常好，是很好的護膚佳品，能解決多種肌膚問題，一款DIY蘆薈祛斑面膜就能很好的起到祛斑作用。

　　方法：把蘆薈洗淨去皮後搗碎，濾去蘆薈渣只取汁液，然後加入少許麵粉和蜂蜜進行調和，均勻地塗抹在臉上，15分鐘後洗淨就可以。長期實用，能有效的去除雀斑，並有很好的補水保溼效果。

　　2、淘米水洗臉去雀斑

　　淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤，所以用淘米水洗臉也能有效預防雀斑生長。

　　方法：用潔面乳洗臉後，在用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗乾淨即可。

　　3、白檀香去雀斑

　　中藥白檀香在藥店就能買到，白檀香有著很高的藥用價值，外敷治療，可以消炎去腫，調理膚質，還能延緩衰老，有著一定的祛斑效果。

　　方法：小米漿做法，需要將小米煮熟，然後浸泡在冰水中一個星期，直到泡出白色泡沫，將泡沫過濾出來即可。然後將檀香搗碎打成汁液，加入小米漿中混合均勻，每天晚上睡覺錢用溫漿水洗面後，在雀斑位置塗上白檀香汁液，第二天起床清洗掉，對雀斑有很好的療效。

　　4、白芷牛奶祛斑

　　白芷具有良好的美白祛斑的效果，《神農本草經》指出白芷：長肌膚。潤澤顏色，可作面脂。無論是千金面脂方，或是慈禧太后的駐顏宮廷祕方玉容散，白芷都是製作面脂的主藥。

　　方法：過量的牛奶和白芷粉夾雜攪拌***一次調一份用量***，插手一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然後敷臉大約30分鐘，2-3天一次，能夠明顯減少色素沉澱。

　　5、苦瓜去雀斑

　　苦瓜中的營養成分可以保持肌膚長久的滋潤清爽，具有良好的排毒功效，並能美白鎮靜肌膚的作用，使用苦瓜面膜敷面，有利於臉部黑色素的淡化，長期使用苦瓜面膜可以使斑點變淡，面板逐漸變白。

　　方法：將新鮮的苦瓜去籽後榨成苦瓜汁，然後加入一勺蜂蜜進去進行均勻地調和，之後就可以將它塗在臉上了，20分鐘後用清水洗淨，每週使用兩次，很快就能看到雀斑在消退了，同時搭配飲用苦瓜汁效果會更好。

　　6、絲瓜祛斑

　　絲瓜中含有維生素B1可以延緩面板老化，還含有維生素C可以使面板更加白皙，可以有效祛除消除雀斑和皺紋。

　　方法：長期食用絲瓜或使用絲瓜水，你的斑點就能有效的達到祛斑效果。