男士去皺小竅門

　男士有什麼辦法可以去皺？下面是小編為大家整理的相關知識，歡迎閱讀！

　3個日常去皺小竅門：

　　1.側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋

　　仰睡。側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

　　2.眯眼睛容易長皺紋

　　別眯著眼瞧東西，美像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

　　3.多吃魚減少皺紋

　　多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養面板，有助於減少皺紋。

　　上面說將的這3個去皺的小竅門，是不是看起來非常的簡單嗎，這些是預防你皺紋出現最好的預防措施。任何一件事物都是要從細節上去護理的，只有改善自己的不好習慣，才能讓自己變老的速度減慢。

　去皺需注意
　1、首先要制止制止無意識皺眉頭習慣

　　2、縫製一個約7釐米寬的彈力繃帶，將1/4茶匙瀉鹽***硫酸鎂***放進一湯匙熱水中溶化配製成內含藥品的洗液，然後攪入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液。用棉花球將此液塗在前額上平整潤滑，再反頭帶放在適當位置，每天一次，約1小時。

　　3、按摩、擊打前額，可坐下來將兩肘放置在桌面上，對前額進行汽蒸及上油，接著將左手牢牢地壓緊右側的髮際，用右手指尖摩擦此區，而左手可在其上做環行動作。將左手移動到髮際中央，然後再移向左側。這樣反覆進行直至整個前額全部按摩完為止。之後，在一隻手跟部與面紋之間猛然抬起造成吸力，然後使勁用力猛然衝擊至少10次，緊接著溫柔地擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行

　　4、牽拉、平展眉間肌，不妨使用兩隻手根部壓緊每一邊的太陽穴，將手指併攏放在前額上面，平穩地壓住，此時可拭著先將前額向上面的髮際牽拉，然後再向兩眼部位牽拉，然後再向兩眼部位牽拉。每一部位可保持10秒鐘，反覆進行5次。然後再將一隻手的跟部用力地把躉額紋壓平展，並藉著試皺眉頭對抗壓迫之機，儘量活動此處面板，然後用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展，此每一個動作反覆進行5次即可 操作上述手法必須認真，持之以恆。

　　5、有條件的可以買些專業的去皺產品，加上經常保持身心健康，細心保養面板，去掉喜皺眉的壞習慣，避免有關部位同一組表情肌經常處於緊張收縮狀態，堅持下去自然會收到消去抬頭紋及眉間紋的良好效果。

去皺