蜂蜜白蘿蔔水的功效和作用

  經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現,基本每天都會廁所便便一次,非常規律,會形成一種習慣,這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水,有利於清理腸胃,有助於排除體內垃圾。下面就由小編為大家介紹下,希望可以幫到大家哦。

  

  蜂蜜味道甘甜,平溫穩重,是鹼性食物。具有補中緩急,潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,幾乎沒有任何副作用,含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,也能有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。

  白蘿蔔是一種常見的蔬菜,中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣和緩解咳嗽。所以,白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳祕方。

  由於白蘿蔔、蜂蜜有一定的補益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定療效。

  白蘿蔔蜂蜜水的做法

  材料:新鮮白蘿蔔1個,蜂蜜、冰糖些許

  做法:

  1、把白蘿蔔洗淨,擦乾水,在蘿蔔的上部1/3處橫切一刀,上部1/3處放在一邊。

  2、用小刀把剩下的2/3蘿蔔中心掏空,在挖空處放入冰糖。

  3、再把切去的1/3白蘿蔔當蓋子蓋在掏空心的蘿蔔上,周邊用牙籤固定好。

  4、把蘿蔔放入密封罐***密封罐要先洗乾淨瀝乾水***,放入冰箱儲存。

  5、5~6天后拿出來,開啟蘿蔔,會看到裡面的冰糖已化為濃汁就即將大功告成。

  6、將汁水倒出,再加少許蜂蜜,冰糖蘿蔔飲即成。

  媽網百科養生小貼士:

  1、蜂蜜:蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大腸經。有補中潤燥,止痛,解毒的功效。用於體虛、肺燥咳嗽、腸燥便祕、胃脘疼痛、鼻淵、口瘡、湯火燙傷,解烏頭毒。

  2、冰糖:冰糖味甘、性平,入肺、脾經,有補中益氣,和胃潤肺的功效。冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。