春天容易掉頭髮的機制
春天是一個換髮的季節。一到春天,我們的新陳代謝就會加快,頭皮和頭髮的代謝也會加快。如果恰逢春季為休止期,便會有較多頭髮脫落,下面由小編為大家整理的相關資料,希望大家喜歡!
春天為什麼容易掉頭髮
***1***與生物遺傳性有關。大多樹木在秋天落葉,但也有些樹木在春天落葉,萬物之靈的人類,也具有這個物候特徵。
***2***與“節日綜合症”有關。
***3***春季陽光不足,尤其是南方進入梅雨季節後,“清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂”,天氣陰霾,褪黑素減少而影響中樞神經的興奮性,所以春季部分人容易情緒低落,甚至憂鬱。而頭髮的生長與情緒息息相關,如“怒髮衝冠”、“一夜愁白頭”等。因此不良情緒可使神經、免疫功能失調,從而影響頭髮的新陳代謝,導致部分人脫髮增多。所以斑禿在春季的複發率也增高。
***4***從中醫角度分析,無行學說,肝屬木,與春相應,主生髮,喜暢達疏洩而惡抑鬱。所以,春季是肝臟之時,春季人們的陽氣上升,容易外感“六淫”,內傷“七情”。肝藏血,發為血之餘,血虧則發枯;肝氣鬱結,又可使氣血失和,執行不暢,氣不固表、邪客於表,發失濡養而致脫髮。
掉頭髮的其他原因***與季節無關***
人們每天梳頭時,都要掉一些頭髮,這是新陳代謝現象,平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節,女性由於荷爾蒙的分泌,生理狀況不易保持平衡,有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況,脫髮遠遠大於此數,就應引起重視了。
一般來說,女性脫髮的原因主要有以下幾個方面:
1.產後 由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少,頭髮自然而然就會大量脫落,不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2.高燒 高燒也會損壞髮根組織,使頭髮大量脫落,特別是持續高燒,對髮根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右後也能恢復正常。
3.壓力 現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈,易使人揹負日益沉重的壓力。據研究,壓力與脫髮有密切關係,還會加速人的衰老,使皺紋增加。對此,惟一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放鬆起來。
4.節食 節食使頭髮缺乏充足的營養補給,頭髮如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最後的結果必然導致大量脫髮。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥。
5.避孕藥 長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象,一旦停服,脫髮症狀可消失。
6.燙髮、染髮過頻 頻繁地燙髮和漂染,會對頭髮造成損害以至脫落。因此,不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
7.髮型影響 扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久都會損害發根造成脫髮。
8.疾病影響 某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。 此外,針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側,髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯,吹風時間不要過長,否則極易破壞頭髮的自然保護層,使頭髮乾枯易斷。
解決脫髮問題的方法有
1.藥物治療。
2.手術植髮。
3.戴假髮。 4.適當的護髮和整發。
5.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
6.補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
8.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等