中醫養生穴位之十宣穴

　　十宣為經外奇穴名。那麼經常按摩十宣穴有什麼作用呢?該怎麼按摩呢?不如跟著小編一起漲姿勢來學習十宣穴的相關知識吧!

　　十宣穴的位置

　　取穴方法：患者仰掌，十指微屈微，十宣穴的位置在手十指尖端，距指甲遊離緣0.1寸，左右共10個穴位。

　　穴位解剖：穴下有面板和皮下組織。分別分佈有正中神經和尺神經。

　　十宣穴的功效

　　清熱開竅。主治病症：

　　1、用於急救：昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等。

　　2、用於各種熱證：急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。

　　刺灸法：直刺0.1-0.2寸，或用三稜針點刺出血;可灸。

　　十宣穴的按摩方法

　　按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反覆重掐，以有痠痛感為主，刺激總時間每次以不超過5分鐘為宜。也可選用牙籤等物品，以適當的力量進行按 壓，時間約3～5分鐘，視個人感覺可稍加長時間。另外也可用“十宣”從額頭開始往後腦方向作點扣動作，既刺激十宣，又可提神醒腦，是治療腦神經衰弱頭痛、 抑鬱症、失眠等的常用方法。

　　針刺十宣穴治療手麻木

　　手指麻木，多為中風之兆，亦有血虛與外邪阻滯經氣發而麻者。屬中風之兆者，多從無名指或食指先麻，次漸累及其餘三指。血虛發麻，伴隨著血虛證。外邪所致，多有痛與麻並見。

　　針刺十宣，對各種手指麻木，均有良效。刺前，醫者用手將患肢從肘部捋至指尖數次，令其指尖充血，然後用毫針點刺出血。一般針幾次即見效。不見效者，配合十二井穴。麻木消失後，再灸風市數日，以防中風。

　　血虛手指麻木者，取所屬經絡的俞募穴刺之。

　　外邪所犯者，“以痛為俞”，配取瘀絡出血。即痛處的旁邊有明顯的靜脈突出，放血出之即效。

　　針刺十宣穴治療小兒驚厥

　　治療方法

　　患兒取驚厥時的任何姿態，醫者左手握住患兒左***右***手，捏緊拇指指尖，展露十宣穴之一，即指尖端，距指甲0.1寸處，右手用安爾碘棉籤或75%酒精棉球消毒後，取15mm毫針或1ml一次性注射器針頭，點刺十宣穴出血，再以消毒幹棉籤或棉球壓迫止血後完成。

　　從拇指十宣穴開始，依次點刺示指、中指、無名指、小指十宣穴，驚厥控制後立即停止。

　　驚厥是一組兒科常見的急性證候，臨床上以抽搐痙攣或伴神志昏迷為特徵。任何季節都可發生，很多疾病都可伴隨，以高熱驚厥最為常見。驚厥一般以1～5歲小兒為多見，年齡越小、發病率越高，7歲以上逐漸減少，主要是由於嬰幼兒大腦皮質功能發育尚未完善，神經髓鞘未完全形成，血-腦屏障功能較差，以及水、電解質代謝不穩定等緣故。

　　驚厥發生的原因較為複雜，有感染性疾病如顱內感染的腦炎、腦膜炎、腦膿腫、腦寄生蟲病等，顱外感染的高熱驚厥、中毒性腦病、破傷風等;也有非感染性疾病如顱內疾病的癲癇、嬰兒痙攣、腫瘤、顱腦損傷、腦積水等，顱外疾病的代謝性疾病、中毒性疾病、心源性疾病、***性疾病、遺傳代謝缺陷病等。

　　但是，任何原因引起的驚厥，必須立即控制，即使驚厥是輕微、區域性抽動，也應及時控制發作，否則腦細胞的異常放電持續時間過長，就會引起腦損傷。

　　驚厥屬急症，病情急，若不能及時控制，會造成終身遺憾。藥物控制驚厥也有很好療效，但不良反應多，如嗜睡、便祕、共濟失調、尿閉、皮疹、噁心、粒細胞減少、眼球震顫等。十宣是人體四肢部的奇穴之一，雖不屬於十四經腧穴，但與經絡有密切關係，對疾病有特殊的治療作用，有“經外奇穴”之稱。