中醫養生穴位之少府穴

　　少府穴是手少陰心經的穴位之一，少府穴有什麼作用?按摩少府穴有什麼效果?下面由小編為大家介紹少府穴的內容吧。

　　少府穴位位置

　　取穴方法：少府穴位於人體的手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。

　　生理解剖：在第四、五掌骨間，有第四蚓狀肌，指淺、深屈肌腱，深部為骨間肌;有指掌側總動、靜脈;布有第四指掌側固有神經。

　　少府穴位的作用

　　少府穴意義：心經氣血在此聚集。

　　氣血特徵：氣血物質為天部的高溫水溼雲氣。

　　執行規律：不斷地進行散熱冷降，所散熱氣上炎天之天部，冷降之液歸落地部。

　　功能作用：發散心火。

　　主治疾病：心悸，胸痛，小便不利，遺尿，陰癢痛，小指攣痛。

　　人體穴位配伍：配內關穴治心悸。

　　刺灸法：直刺0.3～0.5寸。

　　治法：寒則補之或灸之，熱則瀉之。

　　按摩少府穴為心臟排毒

　　1、舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

　　2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

　　3、胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

　　4、失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。

　　常按少府穴能有效為心臟排毒夏季養生應養心。一年之中夏季是養心的最佳季節，心臟有毒常會表現出許多症狀，如舌頭潰瘍、額頭長痘等。怎樣為心臟排毒呢?中醫養生理論認為，常按摩少府穴可有效為心臟排毒。中午11-13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。