看舌頭知健康的祕訣

  舌頭是人體健康最直接的反應之一,但是對於舌頭究竟代表了哪些健康資訊,很多人卻不是很瞭解。下面跟隨小編一起來看看吧。

  

  一、舌象——水溼重:舌苔滿布,舌邊有齒痕

  1、身體表現:面部***眼皮***浮腫、油光、易生痤瘡、腹瀉、身重睏倦、大便燥結、急躁易怒。

  2、原因:氣虛、運動少、飲冷飲,造成水溼留在體內。

  3、解決方案:紅豆、薏仁各10克,煮水30分鐘,代茶飲,祛署溼,適合夏天。冬天寒溼則適應用綠色的花椒,煮水泡腳。

  二、舌象——淤血:舌邊、舌尖有黑色瘀斑,整個舌頭顏色暗、發紫,舌下靜脈曲張

  1、身體表現:善忘、喉嚨發乾、性情急躁、面板乾躁、身體疼痛、面色晦暗、口脣發黑、眼圈暗黑、痛經。

  2、原因:血液流動不暢、外傷造成、生氣***肝鬱氣滯就容易造成血瘀***、氣虛、寒冷造成。

  3、解決方案:三七與西洋參各0.5克,打粉用溫水沖服。

  三、舌象——血虛:肌肉中無血、透至粘膜呈淡白色,整體顏色淡白

  1、身體表現:記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼。

  2、原因:失血、脾胃功能差不能吸收營養、思慮過多消耗心脾之血。

  3、解決方案:西洋參30克打粉,龍眼肉300克,攪拌均勻隔水蒸4小時,每天一勺用開水沖服。

  四、舌象——陰虛:舌質紅,無苔或苔薄

  1、身體表現:眼乾、口躁咽乾、手足心發熱、大便乾躁、眩暈耳鳴、睡眠差、脈搏快、喜冷飲、心煩愛發火、腰膝痠軟。

  2、原因:津液不足、熬夜、吃辛辣及吃過多熱性的食物、生大病。

  3、解決方案:生地、沙蔘、麥冬、枸杞各9克,石斛6克、當歸3克、豬龍骨一節,煲湯服用,一週即可。

  五、舌象——陽虛:舌體肥大、淡白、有齒痕

  1、身體表現:怕冷、喜飲熱飲、精神不振、睡眠偏多、口脣色淡、毛髮易落、易出汗、大便稀薄、小便清長。

  2、原因:過多吃寒涼的藥、喝冷飲、體質弱、過份暴露在寒冷的環境裡。

  舌頭診病方法

  正常人的舌苔是薄厚均勻,乾溼適中。在有疾病時則出現苔色和苔質的改變,能反映出病的輕重和病位。

  苔色。即舌苔的顏色,由於疾病種類不同或疾病的不同時期,苔色發生變化,即由原來的薄白苔變成白苔、黃苔、黑苔等。

  白苔:多見於初病、輕病,預後良好,如上呼吸道感染等。

  黃苔:表明內有熱症,如大葉性肺炎、支氣管肺炎、肺心症、尿路感染等病。

  灰、黑苔:二者性質相同,但黑苔較灰苔病情危重,是黃苔發展而來。病人津液耗傷嚴重,同時病人可有壯熱而赤、口渴飲冷、溲黃便幹、神昏譫語等。黑苔也可見於肺癌、消化道癌的晚期病症。

  苔質。是觀察舌苔性質的異常變化以診察內在疾病的方法,一般常能看到的有以下情況。

  厚薄:薄苔即透過苔而能隱隱看到舌體,表明病在早期、輕微;厚苔,即透過苔而不能看到舌體,說明病情深重。若舌苔由薄變厚。表明病情有發展;相反,是病情好轉,是好的徵兆。

  潤燥:潤苔即苔而潤滑多津,表明唾液仍能不斷分泌,津液尚存的表現;燥苔即苔而乾燥少津,表明津液已傷,唾液分泌障礙。

  膩腐:膩苔即苔質顆粒細小緻密,苔而粘膩,多見於便祕、慢性腹瀉、消化不良、腎炎等病;腐苔即苔質顆粒大而疏鬆,厚如腐渣,多見於小兒食積、腸梗阻等症。

  剝落:花剝苔即舌苔剝落不全,多見於小兒營養不良、小兒偏食症;舌苔完全剝落而成鏡而舌,多見於病的危候,如敗血症、肺心病、胃癌等病。

  有根無根:有根即舌苔堅斂著實,刮之不去是有胃氣的表現,見於實證、熱證;無根苔即舌苔如浮塗舌上,刮之即去,是胃氣大傷的表現,見於虛證、寒證。

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