治療肩周炎的食物有哪些

　　隨著科技的不斷進步，電腦也變得越來越普遍，而長時間呆在電腦面前辦公會引發肩頸疾病，如果不及時治療，可能引發更嚴重的疾病。我們可以通過平常的飲食來緩解肩周炎嗎?下面是小編為你推薦治療肩周炎的食物，希望能幫到你。

　　治療肩周炎的食物

　　當歸二枝粥

　　取當歸、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次。

　　桑枝大棗粥

　　需要桑枝30克，大棗10枚，大米50克。桑枝水煎取汁加大米、大棗煮粥，每日2次，作中、晚餐服食。

　　當參羊肉湯

　　當歸、黨蔘、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調料適量。羊肉洗淨切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟後，去藥包，再加食鹽、蔥姜、味精和辣椒等調味，煮沸服食。

　　芪歸燉雞

　　黃芪30克，當歸20克，童子雞1只，生薑、鹽適量。先將童子雞宰殺去毛及內臟後洗淨，再將黃芪、當歸、生薑洗淨放入雞腹中，入沙鍋內加適量水及鹽，用小火慢燉2小時，吃雞肉喝湯，3天1 劑。

　　治療肩周炎的偏方

　　1、患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由裡向外，或由外向裡的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。

　　2、拔罐拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。

　　3、刮痧刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每週可刮1～2次。

　　4、鍼灸鍼灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸鍼灸針，用75%酒精棉球消毒面板，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩週為1療程。

　　肩周炎的危害

　　1、天氣變化，病情加重：肩周炎的症狀的患者多感覺到疼痛情況在夜 晚或天氣多變、轉冷時漸趨嚴重，嚴重影響患者的生活和工作。

　　2、疼痛：這是肩周炎患者最明顯的一個症狀，患者總以為如果能忍受 著些微的疼痛或肩關節動作不靈活，稍為多休息一下，不再動用它，肩周 炎的疼痛感就會減少很多。

　　3、影響睡眠：患者有了肩周炎不及時治療就這樣一天拖一天，原本只 有動作時肩膀才有疼痛感;再後來就演變成連晚間睡眠時都疼痛不已，進而影響患者的睡眠。

　　4、影響生活細節：肩關節疼痛使得患者無法抬高捉抓著地鐵車箱中的 扶手，更有甚者女士們沒辦法梳頭髮、扣裙扣、晾衣服等嚴重影響生活的細節問題，久而久之，如果是慣用右手，又是右肩周炎，對日常生活、工作均造成相當的不便。