兔肉怎麼做比較好吃

  兔肉蛋白質含量高達21.5%,幾乎是豬肉的一倍,比牛肉多出18.7%,比雞肉高33%。下面小編跟你分享一下?

  一、兔肉湯的做法

  材料

  用料兔子1只,生薑10克,小茴香10克,蔥、鹽、香油各適量。

  做法

  1、兔宰殺,去皮毛、爪、五臟,切成塊,焯水。

  2、兔肉塊放入砂鍋中,加水、小茴香、生薑、蔥燉成半粘稠狀、揀去兔骨,加入鹽、香油,煮沸即成。

  小訣竅

  特點

  兔肉中的維生素含量較高,尤以煙酸較多,含礦物質、鈣豐富,是孕婦、兒童的理想營養食品。

  二、小炒兔肉的做法

  材料

  主料:兔腿2個

  輔料:油、鹽、蔥末、薑末、料酒、生抽、白糖、麻椒、花椒各適量,青椒1個,小米椒4個,幹辣椒2個

  做法

  1、青椒、小米椒切塊、幹辣椒切碎。

  2、兔腿洗淨,斬小塊。

  3、放入一勺料酒和適量鹽醃製10分鐘左右。

  4、鍋中倒入適量的油,放入花椒、麻椒煸香。

  5、放入醃過的兔肉,快速翻炒至變色。

  6、放入蔥、薑末和幹辣椒碎。

  7、放入料酒、鹽、生抽、白糖調味。

  8、出鍋前,放入青椒、小米椒塊,炒勻即可。

  三、清燉兔肉的做法

  材料

  兔肉1/4只,蓮藕半節,茭白一根,杞子20克,適量的蔥花。

  做法

  1. 將兔肉洗淨切成小塊焯水備用。蓮藕、茭白也切成小塊備用。

  2. 將準備好的兔肉、蓮藕、茭白放入砂鍋,加入適量的水燒煮。

  3. 水開後加入適量的黃酒、生薑片、白糖煮開,轉入中小火燉煮。

  4. 大約燉煮一小時後,加入適量的鹽、味精、胡椒粉、杞子、蔥花關火燜5分鐘即可。

  四、粉蒸兔肉的做法

  材料

  粉蒸肉粉1袋***只用半袋***,兔肉500克,少許郫縣豆瓣,耗油幾滴,酒糟汁1勺,花椒麵,料酒,生抽少許,雞精,芝麻油,蒜泥汁***2個獨蒜***,香菜2根

  做法

  1、兔肉洗淨切成大顆粒狀,加入料酒、半袋粉蒸肉粉、少許郫縣豆瓣、花椒麵、耗油、酒糟汁、少許生抽、雞精、芝麻油、蒜泥汁一起調和均勻。兔肉和粉必須保持水份,蒸出來才有口感,如果太乾了,蒸出來就不好吃。

  2、上蒸鍋蒸30分鐘即可,出鍋撒上香菜,不喜歡吃香菜,可以換成小蔥花即可。