五彩牛肉丸的做法美味又好吃

　　正宗的牛肉丸配上五彩的辣椒，看起來就讓人非常的嘴饞！五彩牛肉丸的製作方法也很簡單，大家不妨一起來學習一下吧。

　　製作五彩牛肉丸的食材

　　1.先把所有材料準備好，並提前清洗乾淨

　　2.辣椒，洋蔥切塊

　　3.然後按自己喜歡的順序串起來，然後放在烤盤上

　　4.把醬油和油混合起來，塗滿牛肉丸串全身

　　5.撒孜然粉和鹽

　　6.喜歡有點辣味的可以新增五香辣椒粉，最後撒上孜然粒

　　7.放入預熱好的烤箱，中層上下火200度，烘烤15分鐘即可。建議下層再放一層烤盤，裡面裝點水，這樣烤出來的牛肉丸口感不會那麼幹

　　8.香噴噴的牛肉丸出爐了，裝碟即可食用

　　1、牛肉豬肉不能共食

　　豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所牴觸，故不宜同食。

　　2、不可過量食用

　　中醫認為牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適宜於中氣不足、氣短體虛、筋骨痠軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈目眩的病人食用。適宜用量每餐約80克，過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病機率。

　　3、老人小孩不宜多吃

　　牛肉中含有的膽固醇、脂肪的含量都是很高的，所以小孩、老年人以及消化功能不好的朋友就不要多吃了。

　　4、腎炎患者不可多吃

　　牛肉屬於高蛋白食品，對腎炎患者不可多食，以免加重腎臟負擔，與氨茶鹼類藥物同用，也會使其療效下降。

　　5、不可以和白酒一起食用

　　牛肉和白酒一起食用會牙齒髮炎;白酒為大溫大熱之品，飲白酒吃牛肉對溫熱體質的人猶如生火添熱，容易引起面赤身熱，瘡癤惡化。

　　6、牛肉不可以烤

　　牛肉不宜薰、烤、醃炙，以免產生苯並芘和亞硝胺等致癌物質。

　　7、小心亂搭配會中毒

　　牛肉不能和紅糖一起吃，兩種一起吃的話，會出現脹氣的現象的。