籃球無球技術講解

　　在籃球運動中，一名隊員持球，其他四名隊員通過無球跑動為球隊創造好的進攻機會，在籃球場上我們不僅為球員的超強個人的人得分能力所折服，我們更為球員之間的絕妙配合說深深震撼。以下是小編為大家整理的，歡迎閱讀!

　　1：無球掩護:

　　內中鋒擺脫滑步上提給外中鋒後掩護――後轉身要位接球

　　外中鋒擺脫――給內中鋒做側掩護――後轉身要位接球

　　內中鋒擺脫橫切――給另一側內中鋒後掩護――轉身外拉要位***對方不換防及時外拉***

　　內中鋒擺脫橫切――給另一側內中鋒後掩護――後轉身向籃下要位******對方換防

　　內中鋒給前鋒後掩護――轉身上插或外拉要位

　　前鋒利用中鋒定位掩護――擺脫空切

　　中鋒給另一側溜底隊員掩護――後轉身――滑步碎步要位

　　外中鋒上提給後衛掩護――外拉或後撤步下順

　　後衛擺脫下壓――利用外中鋒定位掩護――空切

　　前鋒上提――給後衛做後掩護――橫滑步要位或後撤步下順***2-3、2-1-2聯防時***

　　後衛給前鋒側掩護――後轉身要位

　　後位移動――給後衛做側掩護***禁逼後衛接球時***

　　行進間交叉掩護――轉身起動加速擺脫

　　起動上提――後掩護――加速跑

　　2：快攻無球技術:

　　起動――側身弧線跑――插中接一傳

　　起動――向外側身跑――外拉接一傳

　　起動――向內側身交叉步跑――外拉接一傳

　　起動――向外側身跑――後轉身插中接一傳

　　起動外拉--沿邊線內側身跑快下

　　快下後向內轉身側身跑溜底外拉

　　起動――加速跑跟進

　　起動――加速――變向――加速側身跑跟進

　　3:後衛無球技術

　　擺脫――側身跑縱切***快攻結束、擴大盯人時***

　　行進間傳球――加速跑空切***快攻結束、全場緊逼時***

　　起動――側身跑――外拉***試探防守方法、打亂聯防、尋找投籃機會***

　　起動擺脫――橫移動接球

　　傳球后擺脫――起動弧線跑接球***內線策應***

　　走――轉身擺脫――空切――外拉***盯人時***

　　虛晃擺脫――移動

　　內壓急停擺脫――交叉步外拉接球

　　4:中鋒無球技術

　　背對籃移動擺脫、要位***背、肩、手臂用力***

　　擺脫――上插***球在弧頂***

　　擺脫――下順――外拉***球在前鋒***

　　擺脫――上插――下順

　　擺脫――橫滑步橫切

　　擺脫起動――側身弧線跑橫切

　　擺脫起動――橫滑步橫切――碎步要位――轉身――上插

　　上插急停――後撤步轉身――下滑――碎步要位

　　上插轉身擺脫――反跑空切

　　擺脫――反跑空切

　　腰部晃動――反跑空切

　　前轉身擺脫――空切籃下――急停――上插要位――前轉身擺脫空切