大學生人際交往問題和解決方法

　　良性的人際關係將對大學生的健康發展產生良好的影響，本文主要針對大學生在人際交往中存在的問題提出解決方法。下面是小編給大家蒐集整理的文章內容。

　　大學生人際交往出現的問題

　　1、最初印象。是指初次對人知覺時形成的印象往往在以後的人際知覺或人際交往時不斷在頭腦中出現，影響認知者的態度和興趣，影響認知者選擇與處理資訊的心理，從而影響認知效果。由於最初印象是通過對對方的衣著、談吐、風度等等的觀察給對方做的初步評價，因而總是表面的、片面的。

　　2、暈輪效應。是指人們在觀察一個人時，往往從這個人的某種特徵或品質出發，對他作出總體判斷。這種特徵或品質起到了一種類似暈輪的作用，掩蓋了這個人的其他特徵和品質。如果認知物件被認知者表明是好的，就會被一種好的光圈籠罩著，並被賦予一切好的品質;若一個人被表明是壞的，就被一種壞的光圈籠罩著，他所有的品質都會被認為是壞的。暈輪效應是以點概全，是一種十分普遍的認知偏見，我們所說的子不嫌母醜、情人眼裡出西施、學習好即三好學生等都是如此。

　　3、先入印象。是指對人的知覺並非出於對客觀物件的直接交往，而是在交往之前，相互之間或其中一方對另一方就已經掌握了某些資訊，並把這些資訊投射到物件身上，影響對知覺物件的認知。先入印象形成於交際之先，基本上是對一個人過去情況即他的歷史的瞭解，只能說明物件的過去，而不能真實反映他的現在，更不能證明他的未來。先入印象對認知效果具有重大的影響作用。如果我們對某人形成了一個好的先入印象，就會在交際過程中以肯定的眼光來看待他，給他以好的評價。比如對有名的作家，人們總是身份崇拜的，在接觸之中，就會更多地看到他的才氣、觀察能力、氣質等等，甚至把他作為心中的偶像。對一般的人也是如此，如果我們事先聽人家說他不錯、很可信，我們就會較快地與他建立友好關係。與此相反，如果我們對某人有不好的先入印象，則可能在交往過程中對他產生不好的看法，對他不友好。比如，如果聽說一個人幹過偷雞摸狗的事，一旦丟失了什麼東西，就會懷疑他。先入印象往往成為人們認知的基礎，它宛如認知的一幅有色眼鏡，戴上它看人就會覺得這個人有某種不變的顏色，從而影響知覺的客觀性。

　　4、投射作用。是指在人際認知過程中，認知者把自己的特徵、愛好、情感和願望投射到認知物件身上，假設別人與自己是相同的，從而作出不合乎實際的評價。其特點就是從自我出發認知他人，抹煞或無視自我與非我、主觀與客觀、認知者與認知物件的區別，以主觀統攝客觀、自我統攝非我。比如喜歡流行音樂的人，以為別人也愛聽，客人來了就放起時髦的曲子;愛吃鮮魚的人，以為別人也不嫌魚腥;自己不抽菸的人也往往沒有想到別人會抽菸，因而客人上門，總是忘記以香菸招待等等。然而，認知物件與認知者之間的差別是客觀存在的。世界上找不到兩片相同的樹葉，更找不到兩個完全相同的人。因此，在人際認知中，我們應該從認識物件的實際情況和特點出發，具體地分析具體情況，客觀地認識他人。

　　5、自卑羞怯。自卑和羞怯，常常使人不敢大方地與人平等交往。雖然主觀上有與人交往的強烈慾望，但在實際生活中，則不敢進入社交場合，惟恐受到別人的拒絕和恥笑，對參加社交活動感到情不自禁的緊張和恐懼，迴避與人們的交流和交往，嚴重者就表現為社交恐懼症。自卑不同於自謙，它是一種不健全人格的反映。極度自卑的人，往往是在生理和心理上有過創傷的。一般說來，自卑感強的人較多是性格內向，勤於反思而又敏感多疑者，他們自尊心也很強，但他們不是積極進取以獲得自尊，而是消極退避以保護自尊。正是為了追求一種不使自尊心受到傷害的安全感，為了不在別人面前暴露自己的弱點，於是不願坦率地與人交往，對集體性的或富有競爭性的社會活動採取躲避態度。自卑感強的人惟恐別人看不起自己，實際上正是自己低估了自己。而別人對他的輕視，常常正是由於他們自己的自卑和退避行為造成的。

　　大學生人際交往問題的解決方法

　　1、保持積極處世態度。

　　一個人對人生的看法及其處世態度，會很大程度地影響他的社會交往態度和方式。人生總是順利與挫折、成功與失敗、幸運與不幸、獲得與喪失等交織在一起的聚合體。然而，積極處世的人或悲觀消極的人都會對人生作出不同的解釋，以不同的態度去看待世界，看待周圍的人。這就勢必制約著他對別人是抱開放態度還是閉鎖態度，是熱情主動地交往還是冷漠地拒絕交往。樂觀者更多地看到世界的光明美好，因而積極地去生活和奮鬥，坦誠地與人交流思想感情，從而得到精神上的滿足;悲觀者則更多地看到生活的陰暗面，似乎周圍的人都在跟自己過不去，總是悶悶不樂地與世隔絕開來。

　　正確地對待人生，以平等的態度與人交往，學會正確地評價別人的優點和缺點，善於發現別人身上的閃光點，並坦誠開放自己的心扉，就會達到人們之間心靈的溝通，理解的愉悅，事業的成功，人生的樂趣。

　　2、戰勝人際認知偏見。

　　實際上，每個人都有各自的長處和短處，與人交往比較是為了取長補短，促使自己進步。在社會交往中，人們的認知可能受到多種因素的影響，出現認知偏見甚至成為交往的障礙，只有努力克服認知偏見，才能正確對待他人，喚起對方的積極反應，保證人際交往的順利進行。

　　戰勝人際認知偏見，關鍵在於樹立起成功交往的信心，實事求是地認識自己，通過實踐去證明自己的力量。只有充滿自信，才能在精神上有所放鬆，才能坦然自若，沉著鎮定，自然大方地與人交往。要時刻記住：我的上帝就是我自己。

　　同學們，當今社會是一個資訊社會,人際交往的過程,實際上就是資訊交換和流通的過程。“獨學無友,孤陋寡聞”,一個不善於交往的人,其知識必然是貧乏的,他只能是井底之蛙。在人際交往中,人們互相交流思想和經驗,彼此取長補短。通過與別人親密友好地交往,獲得別人的真誠批評與幫助,從而促進自我完善。近朱者赤,大學生主動和周圍優秀的同學交往,能獲取更多的有價值的資訊,更能發現自己的不足,從而有利於自身能力的提高和身心的健康發展。

　　3、培養良好的交往心理品質。

　　在社會交往活動中，培養自己良好的交往心理品質，是搞好人際關係的重要因素，良好的心理品質主要包括真誠、信任、剋制、自信、熱情五個方面。

　　***1***真誠。真誠是一種對人實事求是的態度，是待人真心實意的友善表示。人之相知，貴相知心，真誠的心能使交往的雙方心心相印，彼此肝膽相照。真誠的心能使交往雙方的友誼地久天長。相反，虛偽則是交往的大敵，謊話、欺騙、捉弄、自私是斷送友誼的惡魔，必須堅決拋棄。

　　***2***信任。信任是一種對人持有肯定評價的態度，以偉大的風度待人，人才表現出偉大的風度，在社會交往中，信任就是要相信他人的真誠，從積極的角度去理解他人而不是胡亂猜疑，相互設防。信任他人必須真心實意，而不是口是心非。

　　***3***剋制。剋制是一種能夠容忍的意志品質。與別人交往，難免發生摩擦、衝突，剋制往往會起到化干戈為玉帛的效果。剋制是以團結為重，以大局為重，即使是在自己的自尊與利益受到損害時也是如此。這種豁達、謙和的態度對發展人際關係意義重大，剋制並不是無條件的，而應是有理、有利、有節。如果只為一時苟安，忍聲吞氣地任憑他人的無端攻擊、指責，則是怯懦的表現，也不是正確的交往態度。

　　***4***自信。自信是對自身的一種具有肯定評價的態度。俗話說，自愛才有他愛，自尊而後有他尊。自信也是如此，在人際關係中，自信的人總是不卑不亢，落落大方，談吐從容。自信者決非孤芳自賞、盲目清高，而是對自己的不足有所認識，並善於聽從別人的勸告與幫助，勇於改正自己的缺點和錯誤。然而，在實際社會活動中有些人往往缺乏這種精神，面對交往常常採取逃避態度，縮手縮腳無能應對。想與人交往，又怕別人拒絕、嫌棄，因此不願在公開場合路面，在眾人面前侷促不安。

　　***5***熱情。熱情是一種高階的情感形態，是對某種事物肯定的、強有力的、穩固而深厚的情感反映形式，熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，融化冷漠的心靈。因此，待人熱情是溝通人們的情感，促進社會交往的重要心理品質。