幼兒園秋冬育兒知識

　　秋冬季節，天氣不僅冷而且乾燥，寶寶宜多吃一些清熱平津的食物。不宜吃太乾太辣的食物。以下是小編精心整理分享的的相關資料，各位家長們抓緊看看吧。

　　：孩子宜多吃的食物

　　秋冬季節，天氣不僅冷而且乾燥，寶寶宜多吃一些清熱平津的食物。不宜吃太乾太辣的食物。下面這些食物適合孩子秋冬季節多吃。

　　1.百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。

　　2.蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。

　　3.山藥：健脾補氣，適合脾虛兒童食用。

　　4.白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服用，可消餘暑、化暑溼、健脾胃、增食慾。

　　5.藕：生藕，能清熱生津止渴;熟藕能健脾開胃益血。故有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”的說法。

　　6.黃鱔：入秋食鱔，不但補益力強，對人體血糖還有一定的調節作用，燒鱔段、清燉鱔段、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。野生黃鱔為宜。

　　7.栗子：有健脾養胃、補腎強骨的作用。

　　8.胡桃：既能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。

　　9.紅棗：秋食紅棗，滋陰潤燥、益肺補氣，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更佳。

　　：幫助孩子克服入托恐懼

　　當孩子二三歲被送到託兒所時，常常會大哭大鬧，吵著要回家。被迫留下來後，有些孩子不肯睡覺，不肯吃飯，不願和小朋友玩，吵著要媽媽。這種入托恐懼現象，一般孩子要持續數天，有的甚至數週。

　　出現這種現象的原因主要有兩點，一是因為離開了朝夕相處的親人，離開了熟悉的家庭。環境的變化，使幼兒產生了緊張恐俱的心理。二是孩子入托後，生活方式發生了變化，由家庭生活突變為集體生活。孩子在思想感情和習慣上感到不適應。

　　由於緊張、恐俱的心理，加上生活上的不習慣，必然引起孩子情緒上的變化。布助孩子克服這種入托恐懼感，最主要的是幫助孩子消除對新人、新環境的陌生感，增加安全感。

　　一、入托前，家長要多給孩子談幼兒園小朋友的愉快生活，如，幼兒園裡有很多老師和小朋友，還有很多玩具，老師會講故事，還教小朋友唱歌、跳舞。同時，家長還要告訴孩子，小朋友上了幼兒園，可以使爸爸、媽媽安心工作，小朋友自己也可以學很多本領。讓孩子知道上幼兒園是一件高興的事。為了消除孩子上幼兒園的緊張、恐懼心理，在孩子入托前，家長還應帶孩子到幼兒園熟悉環境，並讓孩子跟老師接觸，讓孩子感到老師是可親的。父母平時也不要以“關進幼兒園”，“送你去幼兒園”相威脅，使孩子在未進幼兒園之前，就對幼兒園產生反感。

　　二、注意從小培養孩子“合群”的性格。根據調查材料表明，10個孩子中有3個孩子在三歲前是喜歡獨自一個人玩的。特別是獨生子女，由千在家庭中沒有兄弟姐妹，一切都以他自己為中心。這就更容易使他形成“不合群”的性格，使他不願和別的小朋友一起玩玩具。遊戲時，也不能遵守人際交往的一般規則。所以，父母應當有意識地幫助孩子克服這一缺點，從小就引導孩子多接近鄰居的孩子，和他們一道玩，啟發他把自己的玩具拿出來跟別人玩。有了“合群”的性格，就比較能適應幼兒園的集體生活了。

　　三、培養孩子良好的生活習慣。首先要注意培養孩子自我服務的能力，因為幼兒園的集休生活要求幼兒具有一定的獨立生活能力。為了使家庭生活與幼兒園集體生活更好地銜接，父母還應從小培養孩子按時作息和遵守集體生活的紀律。如:飯前、便後要洗手，吃飯不挑食，遊戲時愛護玩具，不損壞，不亂扔，玩後要收拾整理。家長要儘量使孩子在家中的生活習慣接近幼兒園的生活常規。

　　家長做好這些幼兒入托前的準備工作，多數孩子是會高高興興地上幼兒園的。當然也還會有少數孩子仍暫時不適應。對這樣的孩子，該怎麼辦呢?

　　不要三天打魚兩天晒網，要堅持天天送孩子上幼兒園。不要因為孩子哭鬧，心一軟就讓他在家中呆兩天。送送停停的結果反而使孩子長期不能適應幼兒園生活。

　　不要讓父母不好的情緒感染孩子。當孩子哭鬧著不肯進幼兒園時，父母絕不能有愁眉苦臉的表情，更不能當著孩子落淚，一定要高高興興地送孩子。家長在把孩子交給老師時，絕不能一見孩子哭鬧就慌張，或邊走邊回頭，應立即離開。

　　不要讓孩子望眼欲穿。孩子入托開始時哭鬧的原因之一是怕父母不來接他。家長在孩子剛入托一週內，應堅持每天早接一會，使孩子確信父母每天一定會來接他的。

　　：寶寶不適應

　　小孩子在向社會邁出的第一步就是幼兒園了。也是在人生成長的一次很重要的轉折點，在調查中發現，很多的寶寶在進到幼兒園的時候，很多都不適應，進到幼兒園的生病的小孩在也有很多，有近一半的小孩子在第一年時都會生三四次病。

　　經過調查，有近一半的家長對小孩子上什麼樣的幼兒園都不是很重視，在小孩子上幼兒園還是最好做小準備工作，多瞭解下這方面的知識最好。專家建議：幼兒入園挑戰亟需引起年輕父母的重視，幫助孩子在入園前上好一堂全面系統的入園準備課尤為重要。

　　百分之九十的新生都要在入幼兒園是個很大的挑戰

　　鬧人，不想吃東西，經常會生病，這些都在剛進幼兒園的寶寶中是經常見的，家長都是很頭疼的。調查發現，有超過一半家長感覺到孩子進幼兒園後，生病的機率相較在家時有明顯上升，其中44%的孩子在第一學期生病超過3次，平均一個多月就生病一次。

　　所以，專家提出，在進入幼兒園後寶寶接觸各種病毒、細菌的機會增加，交叉感染的機會也隨之增多。所以，寶寶到了6歲左右他的免疫系統才會發育完全。在這個階段是很容易受到外界感染。平時多帶寶寶去戶外活動。增加寶寶的肺活量和血液的迴圈這些都可以增強寶寶的抵抗能力。還有，多要注意寶寶的睡眠時間。

　　另外還有很多，要注意寶寶的營養補充，全面的補充寶寶的營養。也可以提高寶寶的抵抗能力。到了3歲寶寶還是處於快速發展的階段，對營養的要求也是很高，在日常生活中要多注意寶寶的飲食，全面的去補充。才有助於寶寶的均衡成長。也可以考慮在寶寶這個年齡段選擇適合他的營養配方。

　　父母的準備也是很大的一個考驗

　　在剛入園的寶寶來說。在體能。心理。智力發育上，也是很大的考驗。對家長來說也是一個很大的考驗，從耐心，情感上各個方面都是考驗。調查發現很多家長在孩子入園前並未意識到孩子即將面臨的挑戰。有一般的家長表示對寶寶進幼兒園將要面臨的挑戰並不擔心。但家長們在體驗了孩子入園後經歷的種種不適應後，才深感煩惱。37%的家長表示孩子對於幼兒園的不適反應對自己的工作和生活產生了影響，更有三分之一的家長表示其影響超過了自己的預期。

　　經過調查，小孩子在幼兒園出現了不是很適應的症狀時，父母都沒有辦法來做了。因為沒這方面的經驗。有三分之一的父母都會這樣說，忍忍就會好的，還有的就是什麼也不說，直接把孩子領回家，過段再去。專家介紹，這樣是不正確的方法，直接領回家是對小孩子在成長上有很不好的影響，還是要從正面去處理這些，想辦法讓小孩子在幼兒園能夠開心的呆下去。