牛肉飯的做法

  牛肉飯香氣濃郁,味道獨特,是許多朋友都十分喜歡吃的美味,那麼大家知道牛肉飯要怎麼做嗎?今天,小編就為大家介紹一下,希望大家喜歡!

  

  食材介紹

  優康牛裡脊300g 土豆1個 豌豆適量 橄欖油3湯匙 大洋蔥1個 大蒜2瓣 咖哩粉2湯匙 薑黃1.5茶匙 孜然半茶匙 糖少許 黑胡椒少許 鹽適量 牛肉湯適量 生粉1湯匙

  做法步驟:

  1.在一個煎鍋或炒鍋,熱油,用中高熱量。加入洋蔥和大蒜,炒至半透明熟。

  2.加入土豆。煮10分鐘,如果土豆變色,把熱量降下來。

  3.加入碎牛肉,用鍋鏟翻動起來,煮牛肉,直到焦黃。

  4.接下來,新增咖哩粉,薑黃,孜然,糖,黑胡椒和鹽。攪拌結合。

  5.由牛肉湯用1湯匙生粉混合玉米澱粉漿。將它新增到牛肉混合物,並煮沸。煨幾分鐘直到整個混合物變稠。

  6.新增豌豆。

  7.讓整個混合煨,覆蓋10-15分鐘,直到土豆軟爛

  8.最後,可以開動了!

  牛肉的其他做法

  醬牛肉

  健康功效:

  牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血

  八角:理氣、止痛、溫陽

  桂皮:溫中、祛寒、散瘀消腫

  食材用料:

  牛肉1KG乾紅辣椒8根

  八角5顆

  幹山楂5片

  桂皮1塊

  花椒10g

  姜1塊

  蔥白1把

  菜譜做法:

  1.牛肉洗淨,分割成若干塊,大小隨你的意——我這次用了1KG牛肉,分成了五塊,三大兩小

  2.將分割後的牛肉塊,浸泡在清水裡,讓肉裡面的血水出來——浸60至90分鐘即可

  3.牛肉浸過之後,我們來焯水。***看見那浮沫沒?是沒出完的血水,所以別省略這一步哦***鍋中倒進足夠量的水,下入三五片生薑,少許蔥白,牛肉,煮開後繼續煮4-5分鐘,將牛肉撈起,水倒掉不用

  4.鍋洗淨後,下如牛肉、生薑片,蔥白,幹山楂,並倒入清水,水量要沒過牛肉——我倒進了3L的水

  5.煮開後,再加入花椒、桂皮、八角、乾紅辣椒,並加入適量醬油和白糖。——糖的量不用多,10g就行;醬油主要是上色用,根據自己家的醬油品種看著辦,我擱了2勺草菇老抽,感覺顏色剛剛好

  6.繼續煮20分鐘。20分鐘後,用小火煮2小時後加入鹽,即可用手機看這道菜做法

  小炒黃牛肉

  健康功效:

  紅椒:溫中、開胃、消食

  花生油:輔助降血脂、改善血液迴圈、健腦益智

  醬油:升壓、補血、護齒

  食材用料:

  黃牛肉

  紅椒

  野山椒泡椒水

  花生油

  雞精

  醬油生粉

  生薑

  蒜

  菜譜做法:

  1.將野山椒和紅辣椒切成小段,生薑和大蒜切成沫。再將黃牛肉切成小薄片,加入生粉、少許姜、醬油抓勻,再倒入少量的花生油醃10至15分鐘。

  2.炒鍋放油,油七成熟時放醃好的牛肉滑散後撈出備用。

  3.鍋裡留底油***如果油不清亮的話,重新洗鍋倒油***,加入生薑、大蒜、野山椒、紅椒炒香,後倒入泡椒水。

  4.將滑散的牛肉倒入鍋內翻炒均勻入味,加入雞精炒勻起鍋。用手機看這道菜做法

  菜譜小貼士:

  醬油和泡椒水有鹹味,所以可以不必放鹽啦。