吃蜂膠有什麼好處和營養價值

　　蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹幹上採集的樹脂***樹膠***，是很常見的一種營養保健品，它的營養價值高，含有豐富的維生素、氨基酸以及其他營養元素。以下是小編為你整理有關於蜂膠的好處，希望能幫到你。

　　蜂膠的好處

　　抗菌消炎

　　蜂膠有抑制消炎，止痛止癢的作用，對斑疹，痤瘡，癬，小癤腫，須瘡和潰瘍等疾患有很好的保健效果。蜂膠還有促進皮下組織血液迴圈，促進組織再生等作用。

　　蜂膠在我國有很多年的抗菌研究，在民間也有很多用蜂膠來防腐事實，主要是蜂膠中含有貝殼杉烯酸，這類物質有極高的抗菌活性，目前已經證實蜂膠對金色葡萄球菌、枯草桿菌、上呼吸道感染菌、毛黴細黃鏈黴菌等都具有抗菌活性。

　　保肝護肝

　　蜂膠有保肝護肝之效，這與蜂膠的某一種物質沒有明顯的關係，是蜂膠中多種營養物質的協調作用，經常用蜂膠泡水喝能有效的保健肝臟，對酒精肝、藥物性肝損傷、乳糖肝損傷等有很好的恢復之效。

　　蜂膠對於長期喝酒所造成的脂肪肝及肝損傷有一定的修復功能，可以有效的預防酒精性肝及酒精性肝硬化。由於長期飲酒會引起人體內肝細胞的甘油三酯過量存積，蜂膠能夠有效清除掉肝細胞中的甘油三酯，預防肝細胞中脂肪的存積，從而對脂肪肝進行有效的預防。

　　抗輻射

　　蜂膠對體內的多種酶都具有調節作用，尤其是其水提取物功效最強，因此，蜂膠泡水喝能有效的增強血清酸性磷酸酶活性，還能促進刺激超氧化酶SOD的釋放，可抑制輻射中γ射線誘導癌變反應。

　　降血脂

　　蜂膠中含有大量的黃酮、黃酮醇等物質，可有效的對抗高甘油三脂血癥、高膽固醇血癥結以及預防缸內脂質堆積，對高血脂症和動脈粥樣硬化症有防治作用。

　　抗炎作用

　　蜂膠中膽固醇的含量也較高，是體內腎上腺皮質激素的合成直接原料，能增強下丘腦—垂體—腎上腺皮質激素的釋放，可有效的發揮抗炎作用。

　　抗氧化作用

　　蜂膠是天然的抗氧化劑，在低濃度時就有很強的抗氧化效能力，尤其是能使體內的超氧化物歧化酶SOD活性顯著提高，能穩定和清除自由基，預防多種疾病。

　　抗癌作用

　　蜂膠具有抑制癌細胞生長、抗突變、抗氧化、抗輻射、抗病原維生素和調節機體免疫機能等功效，食用能提高機體對環境因子變化的適應能力，可阻礙和抑制致癌物質或潛在致癌物質的產生。

　　讓肌膚更年輕

　　蜂膠中含有50多種黃酮類成分，能促進皮下組織血液迴圈，增強面板彈性，分解色斑，抑制老年斑生產，而且蜂膠中的卵磷脂，礦物質可以軟化角質層，使面板細嫩，不粗糙，富有彈性，具有抗皺抗衰老作用。

　　預防高血壓高血脂

　　蜂膠中的黃酮類物質具有抗菌，抗病毒，抗氧化作用，能夠淨化血液，減少自由基的損傷，預防過氧化脂質形成，排除體內毒素，常吃蜂膠不僅可以防止血管硬化，改善血液迴圈，還能很好的調節血糖血脂，降低膽固醇，對高血壓，心臟病，腦血栓，動脈硬化等患者有特殊保健作用，也對預防和輔助治療糖尿病，血管系統併發症及視網膜病變有特殊意義。

　　防治糖尿病

　　蜂膠富含黃酮，可以降低糖尿病大鼠血清過氧化脂質含量，增強谷胱甘肽過氧化物酶的活力，其作用機制與清除自由基，抑制脂質過氧化反應，對抗細胞損傷，促進細胞修復和再生密切相關。蜂膠中的黃酮類物質有促進利用外源性葡萄糖合成肝糖元作用，能明顯減低血糖。

　　防治慢性胃病

　　蜂膠有促進腸胃排空作用，並且可以在胃黏膜表面，特別是潰瘍處形成保護膜，減少與刺激物的接觸時間，通過蜂膠的抗氧化性，減少其他治療潰瘍藥物或非類固醇藥物的副作用，把黃酮類化合物與組織胺受體拮抗劑聯合使用治療潰瘍，並降低發生胃癌突變的機率。

　　蜂膠幫你遠離尼古丁困擾

　　蜂膠能夠改善血液迴圈，淨化血液，血液帶氧能力增強了，腦組織與心臟供氧充足，減少了對菸草的依賴性;蜂膠可以調節植物神經因嗜煙引起的功能紊亂，增強自律效應，減弱條件反射吸菸慾望;蜂膠的獨特口感，持久作用於口腔黏膜與舌部味蕾，使吸菸者淡薄吸菸享受幹。

　　蜂膠的營養成分

　　蜂膠含有黃酮化合物、酸類化合物、醇類化合物、酚、、酮、醚類化合物、烯、烴、萜類化合物以及脂肪酸、甾類化合物、多種氨基酸、酶、多糖和維生素等成分。

　　蜂膠集動植物分泌物於一體，具有複雜奇妙的化學組成結構，它含有30多種人體必需的微量元素。20多種氨基酸、30多種黃酮類、萜烯類、維生素、酯類等天然成份，具有降血糖、抗菌、消炎、抗過敏和增強細胞功能活力，強化人體免疫系統等作用。還有極強的抗氧化作用。

　　蜂膠的禁忌人群

　　1、孕婦不適合吃蜂膠。蜂膠中的功效成分，有可能影響嬰兒免疫系統正常發育。孕婦食用蜂膠後，會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長髮育。

　　2、1歲以下的嬰幼兒其適應力較差，儘量不要用蜂膠，其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統正常發育，即使確需服用時用量一定要極小。嬰幼兒面板細嫩，用蜂膠外用治療面板病時，也應將其稀釋後再用。10歲以下的兒童使用蜂膠時，其用量以成人的一半即可，青少年最好不要吃蜂膠保健品。

　　3、蜂膠有降血壓、降血糖的作用，長期患低血壓與低血糖者不宜服用。

　　4、腸道功能紊亂及腹瀉者不宜服用蜂膠。因蜂膠可能引起腸管強烈收縮，誘發腸功能紊亂，導致腹瀉、便祕等症。