最佳胎教時間表

　　胎教要講究時間與度，胎教的時間把握不好，會影響胎寶寶的休息從而影響胎寶寶的身體發育。懷胎十月，每個月準媽媽要做的事情是不一樣的。胎教很重要，胎教的時間也要把握住哦。有哪些?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　懷孕1~4月

　　環境胎教——給胎寶寶健康成長環境

　　1~4月是胎寶寶快速生長時期，寶寶神經系統和迴圈系統都已經開始成長，眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成，這也是胎寶寶手腳發育的關鍵時期。

　　準媽媽需注意什麼?

　　準媽媽不能生活在有毒害的環境裡，如居住在曾存放農藥的屋子，要記得避開汙染，比如二手菸、尾氣排放等等。接著就是營養均衡，遠離各種新增劑食物。

　　情緒胎教——將好心情傳遞給寶寶

　　準媽媽懷孕的時候，要保持好心情，因為低落情緒會影響寶寶身心健康發育。所以新媽媽要學會控制自己的情緒，這樣就是不錯的胎教。

　　胎教方法推薦：

　　1***準爸爸和準媽媽可以一起散步，聽聽舒心的音樂，避免過重的勞動和不良的環境。

　　2***準爸爸要主動承擔家務活，常陪陪妻子，節制性生活。

　　懷孕5~7月

　　音樂胎教——多控制聽音樂的時間

　　胎寶寶成長到了5個月大，聽覺已經開始發育，到了6個月大的時候，胎兒的聽覺已經逐漸發達，開始分辨周圍的聲音了。

　　進行胎教音樂時間怎麼控制?

　　寶寶睡眠的時間比清醒的多，第一次只做5分鐘，之後慢慢增加，最多隻加到10~15分鐘。聽音樂時間從每天1次，每週2次;增加到每週4次，每天3次。

　　聽音樂的分貝不能超過65分貝，選擇抒情歌曲，如莫扎特、貝多芬的音樂，或是大自然的音樂。

　　語言胎教——爸爸的聲音給寶寶安全感

　　準爸爸說話的聲音有穿透力，比準媽媽的聲音更能進入寶寶的耳朵裡，讓寶寶聽起來有安全感。所以可以讓寶寶聽聽準爸爸的聲音。這樣也能讓準爸爸和寶寶有很好的感情交流哦!

　　胎教方法推薦：

　　1***準爸爸可將報紙捲成筒狀，與胎寶寶輕聲說話或朗讀優美的詩文。

　　2***準父母們每天早晚與胎兒打招呼，如“寶寶，早上好!寶寶，晚安!”等。

　　3***夫妻多看些幽默的書，增加和諧氣氛，加深彼此感情。

　　懷孕8~10月

　　撫摸胎教——別嚇著寶寶

　　到了胎寶寶4個月大的時候，就慢慢有了觸覺。到了8個月時，胎寶寶能對外界產生反應。準媽媽摸摸寶寶也能知道他的情緒。

　　撫摸胎教怎麼做呢?

　　準媽媽躺在床上，把兩隻腳曲起來，慢慢撫摸。撫摸時間控制在10分鐘內，還可以邊摸邊和寶寶講話。

　　胎教方法推薦：

　　1***幫助胎兒運動：晚8時左右，準媽媽仰臥在床上放鬆，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加和胎寶寶的說話次數。

　　2***在各種胎教活動正常進行的同時，應適當瞭解一些分娩知識，保持愉快的心態。

　　什麼時候胎教最合適

　　1、胎教時間

　　一般來說從懷孕以後第四個月開始，對胎兒進行胎教的話是最合適的，差不多四個月左右的時候胎兒已經基本成型，只是各個器官還要逐步發育，在這個時候對他進行胎教的話，胎兒都是可以有效地感知的，那麼對於以後的成長髮育以及腦部的發育是可以起到很好的刺激性作用，這樣可以幫助塑造一個健康聰明的寶寶。

　　2、胎教型別

　　我們對於胎教的時間有一個把握以後，下面就是對於胎教的型別，一般來說胎教的型別是多種多樣的，比如說有音樂胎教，撫摸胎教，語言胎教等等，這些都是可以進行的。最常見的就是音樂胎教，一般來說在睡覺以前，或者是午睡以後早上起床之後，這些時間我們都是可以進行音樂胎教的，只是音樂胎教的音量要控制好，儘量選擇柔緩的音樂。

　　什麼時候胎教最合適?差不多懷孕四個月以後，我們選擇正確的胎教方式對胎兒進行胎教的話，那麼對於胎兒的成長髮育是非常有利的，等孩子出生以後，對腦部的生長髮育也是非常有幫助性作用的，胎教對於小孩子生長髮育非常有作用，所以說我們一定要，找到適合自己寶寶的胎教方式，按照時間有規律地進行。