定向運動的益處有什麼

　　定向運動大家都知道是一種比賽的運動，同時在生活中也是有一些人把它當作愛好來鍛鍊身體。那麼定向運動有什麼益處?關於定向運動，不知道大家對這方面的瞭解有多少?以下是小編為你整理的定向運動的益處講解，希望能幫到你。

　　定向運動的益處

　　1、促進學生耐力的發展

　　隨著現代化的飛速發展,生活節奏不斷加快,現代社會對人體抗疲勞能力提出了更高的要求。然而,作為提高耐力的有效手段——長跑運動,憂鬱期枯燥無味的特很難吸引廣大學生積極參與。定向運動所有的趣味性是學生堅持長時間耐力端麗,角逐著體力、較量著智力,學生在不斷的判斷地形和選擇路線中,快樂的接受野外生存訓練,不知不覺中鍛鍊了耐力,也提高了意志力

　　2、拓展學校體育內容和空間

　　定向運動這種新興體育專案非常有利於增進學生的身心健康。他不用太多投資,只要繪製定向地圖和很少的器材,就可以充分利用校園、公園、郊外田野、森林等現有地形條件,有效地拓展學校體育課程的內容和空間,擴充套件學生體育空間。

　　3、培養幼兒的學習能力

　　定向運動最重要的功能之一就是培養幼兒閱讀地圖的能力,這種能力對他們將來的生活和學習是非常有幫助的。在設計地圖時,我們根據幼兒的年齡特點,小班以看色塊為主,中班以看實景照片為主,大班則以看簡易的地圖為主,每個年齡階段的地圖也遵循由易到難的原則。以小班的地圖為例,我們根據幼兒的發展過程遞進式地設計了三種地圖型別，來逐步提高幼兒閱讀地圖的能力。

　　總之,定向運動不僅能強健體魄,而且能培養人獨立思考、獨立解決問題的能力。在幼兒園開展定向運動這項智慧型的體育專案,不僅對幼兒提出了智力與體力的雙重考驗,而且能夠在迴歸自然、放鬆身心的狀態下,培養幼兒迅速反應、果斷決定的能力,同時在野趣十足的活動中同伴之間的協商合作能力也得到了提高。