哺乳期如何防止奶結塊

　　哺乳期乳房有時會積奶，乳房處會產生硬塊，並且很疼，如果腫塊繼續積著不處理，可能會產生更嚴重的疾病，那麼遇到這種情況時如何處理呢。今天小編為大家推薦預防哺乳期奶結塊的方法。

　　預防哺乳期奶結塊的方法

　　準備工作。

　　首先準備好毛巾和熱開水。

　　熱敷。

　　把毛巾在熱開水中浸溼後，以不傷到面板為準，趁儘量熱的時候，用熱毛巾把有腫塊的乳房以腫塊為中心全部捂上，一定要把腫塊和乳頭一起全部捂上。捂著熱毛巾時先輕輕的按揉一下，軟化一下乳房處的腫塊。

　　按摩。

　　拿下毛巾後按摩，用中指、食指和無名指的指肚，一起用力按揉腫塊部位。這時腫塊部位可能仍然很硬，但是不要緊，再繼續。

　　重複熱敷、按摩。

　　把毛巾浸熱開水，繼續熱敷，並同時按摩，即重複以上三步，直到感覺腫塊周圍稍有軟化。

　　梳理。

　　在乳房上塗上橄欖油或者植物油，用手指沿腫塊處向乳頭方向梳理，也可以用梳子梳理，但是梳子不如手能明確的感覺到腫塊的變化，建議用手梳理，能更好的掌握力度。梳理的階段不能怕痛，因為這部是打通乳腺的關鍵。

　　重複熱敷、按摩和梳理。

　　疏通幾分鐘後，用衛生紙把乳房處的橄欖油擦乾淨，再重複用熱毛巾捂，伴隨按摩。熱敷、按摩、梳理持續半個小時。

　　寶寶吸奶。

　　最後一遍熱敷後把乳頭洗乾淨，讓寶寶吸奶。寶寶吸奶的時候用手按住腫塊部位用力揉，寶寶吸一會兒後不通的乳腺就會慢慢暢通了。

　　哺乳期乳汁淤積怎麼辦

　　第一、在患乳面板塗抹少量潤滑劑，左手端託患乳。

　　第二、右手四指***即食指至小指***採用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結、腫塊。

　　第三、再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。

　　第四、右手食指與中指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。重複上述手法，直至淤乳排盡，乳房鬆軟為度。

　　乳汁淤積應該如何預防

　　1、正確的餵奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生，所以女性應根據具體情況選擇正確的餵奶方式。一般常用坐式、側臥式、環抱式等。

　　2、根據嬰兒需要隨時哺乳。每次餵奶後應將乳汁排空。

　　3、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

　　4、乳罩選戴鬆緊合適。令其發揮最佳提託效果。

　　5、哺乳期不要過長。孩子滿10個月，即應斷奶。

　　6、哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。

　　7、注意嬰兒口腔衛生。如有乳頭破損，要停止餵奶並及時治療。

　　8、每日至少用溫水洗浴乳房兩次。這樣不僅有利於乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。