老年婦女尿頻的原因
尿頻是怎麼回事?導致女性患上尿頻的原因是什麼呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。
:
1、當女性在性生活時,陰道及盆腔受到刺激,容易造成盆腔和生殖器官充血,因膀胱和尿道與陰道之間的距離比較近,當生殖器官充血時引起壓迫膀胱,所以會出現老是想排尿的感覺。
2、如果在尿頻的前提下還伴有尿痛,剛排完尿又有了便意,淋漓不盡,有時尿到最後還有點出血,那很可能是患了膀胱炎,此時要暫停性生活,多休息,多飲水,有利於排出細菌。
3、得了尿道炎的女性朋友也會出現尿頻尿急現象,泌尿系統感染炎症,通常會刺激尿道引發尿意,在排除性生活後的尿頻尿急和懷孕的原因,女性朋友應該考慮是否得了尿道炎。
4、尿路感染可導致女性尿頻,女性泌尿系統很輕易被感染,病原微生物一旦感染,如果量大或患者的抗病能力較差,其生殖速度就會加快,對膀胱就會導致一定的影響。炎症的刺激,往往在很少的小便時也會產生尿意。
老年婦女尿頻怎麼辦 :
1.適當控制食鹽的攝取量,以利於腎臟保持水分.
2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多引起體重急劇增加.
3.尿頻者,體內失鉀較多,應補充含鉀豐富的食物,如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等.
4.病情嚴重者可以到醫院諮詢就診。
孕婦尿頻怎麼辦:
1白天多喝水,晚上少喝水
醫師表示,很多孕媽出現尿頻症狀時,第一個反應就是控制水分的攝入也就是少喝水,這樣的做法是缺乏科學性的。因為女性在懷孕期間,腎臟要排除大量的代謝產物,水分攝入不夠的話,尿液的濃度變大,容易引起尿結石。
孕媽在保證水分的攝入的同時,應該注意喝水的時段,白天可以多喝,睡前2小時儘量不要喝水,這樣才能有效緩解尿頻症狀的發生。
2一有尿意,馬上解決
雖然每次排出的尿量不是很多,但是有尿意的時候,孕媽們就應該馬上把膀胱排空。因為當尿液長時間積聚在膀胱時,膀胱的伸縮性容易受到影響,彈性的減弱容易加大排尿的困難,甚至引發尿毒症。
3減少仰臥,儘量側臥
晚上睡覺的時候,孕媽們應該儘量選擇左側臥,因為這樣可以有效減少增大的子宮對輸尿管和膀胱的過度壓迫,增大膀胱的儲尿空間,有效防止因為尿積存而引發的泌尿系統感染的發生。
4勤換內褲,墊上護墊
因為小便比較頻繁,孕媽們應該更加註意陰部的清潔,勤換內褲,防止陰部遭到細菌感染。另外,為了減少不必要的漏尿尷尬,孕媽們可以適當使用衛生棉。
5堅持清淡飲食
為了減輕泌尿系統的負擔,孕媽們在飲食上應該儘量清淡,這樣才能有效減少尿液中葡萄糖、氨基酸等營養成分,避免因為細菌滋生而引發的泌尿系統感染。
6避開利尿飲食
跟緩解水腫的飲食不同,孕媽出現尿頻症狀時,應該儘量避開利尿的食物,如西瓜、冬瓜、綠豆、玉米鬚等,才能防止尿頻的進一步加重。
7縮肛運動
孕媽有目的地對盆底肌肉進行鍛鍊,可以有效增強盆底肌肉的張力,有效控制排尿反應。因此孕媽們平時可以適當做一些縮肛運動,四肢呈下跪姿勢,背部呈伸直狀態,有規律地收縮臀部肌肉。
8會陰鍛鍊
對盆骨肌肉進行鍛鍊的時候,孕媽們也可以多做會陰鍛鍊,以此來增強會陰肌肉的彈性,達到預防尿頻和防止會陰撕裂的效果。需要注意的是,在做會陰鍛鍊之前,應該先徵求醫生的意見,避免不必要的傷害。
9進行尿常規檢查
如果尿頻症狀發生的同時,還帶有尿急、尿痛和尿不盡等症狀,孕媽們應該儘早去醫院接受尿常規檢查,因為這很有可能是泌尿系統受到了感染,引起了膀胱發炎。
10適當服用藥物
出現尿路感染時,尿頻的症狀會更加明顯,這時候孕媽可以在醫生的監督下,適當服用一些副作用較小的藥物,如氨苄青黴素、呋喃妥因等。