尿頻的原因有哪些女

　　尿急尿頻是很多女性遇到的問題,可以說尿頻給很多女性的生活帶來了極大的不便.為什麼女性會出現尿頻的情況呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女性尿頻的原因：

　　炎症刺激：膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞經常處於興奮狀態，導致尿頻，且尿量減少***成人<300～500毫升/次***。急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等均可出現尿頻，且持續時間長。在炎症刺激下，尿頻、尿急、尿痛經常同時出現，醫學上稱為尿路刺激徵，俗稱“三尿徵”。

　　尿量增加：在生理情況下，如大量飲水、吃水果、喝酒攝入水分較多時，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適感覺。

　　非炎症刺激：如尿路結石、異物、性刺激等，如女性沒有充分達到性高潮，事後一天之內會頻繁上廁所。

　　精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。

　　習慣性憋尿：尿是腎臟代謝的產物，含有許多人體新陳代謝所產生的尿酸、尿素等代謝廢物和各種有毒物質。

　　膀胱容量減少：膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等疾病，都會導致女性尿頻。

　　女性尿頻怎麼辦：

　　1、補充水分

　　每天大量的飲水會導致排尿量一定程度上的增加，但是這是屬於正常情況下的排尿，不屬於尿頻的範疇。引起尿頻的一個原因就是出現了尿路感染。多飲水能夠增加排尿，尿液能夠不斷沖刷泌尿道，減少尿路感染的機會。

　　2、陰部清潔

　　尿頻患者一定要注意保持陰部的清潔，不論是男女每日都要注意清洗外陰部，，減少細菌從尿道口侵入導致尿頻加重。平時生活中要注意勤洗澡換衣，這樣不僅能夠幫助治療尿頻，也能有效預防發生尿頻。

　　3、避免憋尿

　　尿頻患者因為排尿次數較多一定要注意避免憋尿。憋尿因為尿液在膀胱長時間停留給了細菌繁殖的機會，大量細菌繁殖可能會隨著膀胱內壓力上升而逆流到輸尿管甚至是更上游的地方，引發其他泌尿系統疾病而加重尿頻。

　　4、就醫治療

　　尿頻患者可以儘快就醫，及時治療體內感染的各種疾病，比如感冒、鼻竇炎等等，避免細菌散播到泌尿系統加重病情。另外如果是因為炎症感染引起的尿頻，可以通過藥物進行抗感染等等。

　　尿頻吃什麼：

　　1.乾貝：具有補腎、滋陰、止小便之功效，尤其是中老年腎虛尿頻者，食之頗宜。《本草求原》中就曾記載：“江珧柱，滋真陰，止小便。”《食物中藥與便方》亦曾介紹：“脾腎陽虛，老人夜尿頻數：乾貝3～6克，黃酒浸洗，小火煮汁服，連服3～4次。”

　　2.金櫻子：俗名山石榴，具有固精氣、縮小便的功效，民間有用於老年人尿頻的經驗，單以金櫻子煎水當茶飲。《泉州本草》中又載：“治小便頻數，多尿，小便不禁：金櫻子***去淨外刺和肉瓤***和豬小肚一個，水煮服。”

　　3.栗子：具有補腎氣、壯腰腳之功效。《食物中藥與便方》中介紹：“老年腎虧，小便頻數，腰腳無力：每日早晚各吃生栗子1～2枚，細嚼緩咽，久之有效。”

　　4.花椒：性溫、味辛，具有溫補腎陽之功效，腎虛尿頻者，食之頗宜。如《服食方》中指出：“補下焦命門真火，治陽衰溲數。”《日華子本草》也認為，花椒“壯陽，暖腰膝，縮小便。”

　　5.豇豆：性平、味幹，具有補腎固下之力。腎主二便，腎虛則小便頻數，故尿頻之人宜食之。《本草綱目》亦曾說：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓，止小便數。”

　　6.雞肉：甘溫益氣之物，中醫認為，“中氣不足，溲便為之變，所以體弱氣虛之人小便頻多者，食之最宜。”《別錄》記載，認為“黃雌雞主小便數不禁”。

　　7.南瓜子：由前列腺肥大引起的尿頻之人，常吃南瓜子為宜。

　　8.韭菜子：具有補肝腎、暖腰膝、壯陽固精之功效。李時珍雲：“韭子補肝及命門、治小便頻數。”