女性老年人尿頻的原因

　　生活當中有一些女性老年人夜裡總是有夜裡起夜的習慣，特別是到了冬天，起夜的頻率是越來的越高，夜晚上廁所對晚上的休息有很大的影響，並且在嚴寒的冬天稍不注意還比較容易感冒。那麼這是什麼原因呢?下面小編為大家介紹，希望對大家有幫助。

　　1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由於進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多或前列腺炎，尿量多，排尿次數也多。

　　2、炎症刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵。

　　3、非炎症刺激：如尿路結石、異物等。

　　4、膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　5、精神神經性尿頻。需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。

　　6、尿是腎臟生產的，所以尿是腎臟情況的視窗，尿頻的一個原因是腎病。

　　女性老年人尿頻的緩解方法

　　一、少喝咖啡和酒。專家表示，含咖啡因和酒精的飲料具有利尿作用，應該少喝。尿頻的人一天總飲水量限制在2公斤***8—10杯***之內。

　　二、做記錄。連著三天，每天記錄每次排尿及飲水情況。

　　三、定時排尿。記錄感覺舒適的兩次排尿間隔時間。然後，在清醒時，定好兩次排尿間隔時間，時間一到就去排空膀胱。另外，早上醒來一定要排尿。但在夜間，只有感覺尿急時再起床。

　　四、逐步延長排尿間隔時間。習慣了定時排尿，再將排尿間隔時間延長15分鐘。比如，從每1小時15分鐘排尿一次，延長至每1個半小時排尿一次。堅持1周，之後再將目標定為“1小時45分鐘排尿一次。”最終目標是每3小時左右排尿1次，但具體到個人則要視情況而定。

　　五、收縮訓練。收縮生殖器周圍肌肉，可有效減輕尿頻症狀。快速收縮肌肉10次，然後做10組收縮，每次保持5—10秒，每天訓練2—3次。

　　女性老年人尿頻的治療方法

　　1、膀胱訓練療法，增強神經系統對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉異常的排尿習慣。

　　2、配合藥物治療，例如：採用消炎解痙、止痛、鎮靜、鹼化尿液和利尿等。

　　3、區域性用藥，用2%硝酸銀塗抹尿道和膀胱頸。

　　4、封閉療法，在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。

　　5、適當服用小劑量雌激素治療，也顯良效。