夫妻之間要如何去溝通呢

　　婚姻關係中的衝突是正常自然的事情。婚姻衝突可以;帶來兩種不同的結果。其一，促進了解促進夫妻間的感情。其二，破壞關係。若夫妻不小心的處理衝突，夫妻間的感情將受破壞。在這幾種情況中就看你用什麼夫妻間的溝通技巧去化解，下面小編整理了夫妻間的溝通技巧，供你閱讀參考。

　　夫妻間的溝通技巧01

　　溝通技巧第一點：夫妻之間溝通的法寶

　　當然就是相互的尊重、互愛、欣賞、讚美，說對方想聽的，聽對方想說的，夫妻雙方要彼此的理解和接受。

　　溝通技巧第二點：選擇合適的溝通時機

　　人的精力都有限，夫妻之間溝通，儘量避開對方疲憊期、身體狀態不佳，或者是心情低落期，當對方身體狀態好的情況下溝通是最好的。

　　溝通技巧第三點：要有表達的勇氣

　　當夫妻間有矛盾了，一定要和對方說清楚，不能讓對方去猜，沒猜到或者忘了，就證明對方不愛自己了，最終只會以誤會收場。

　　溝通技巧第四點：要信任對方

　　信任也是夫妻間溝通的重要紐帶，很多家庭因為不信任，而不歡而散，因此，夫妻之間一定要信任對方才行。

　　夫妻間的溝通技巧02

　　1、要談就要有誠意地談

　　每個人都想保持一個權利：無論面對何種情況，只要當時不想溝通，就有不溝通的權利。這個權利人人都想有，包括你自己。所以，如果在那一刻你不想與對方溝通，你可以行使這個權利，但是你需要懂得采用適當的表達方式。你要明白夫妻必須維持溝通，現在不談，應該給對方什麼時候談的承諾，而且是明確的承諾，而不是“等我心情好了再說吧”這樣的承諾。你可以說：“我現在有點心煩，不想用這個態度跟你談話，所以我想明天早上吃早點的時候再談論這件事，可以嗎?”帶著煩躁與憤怒去談任何事，都很容易導致爭吵衝突，使事情更難處理。帶著焦慮與擔憂去談任何事，會使配偶也有這個情緒。如果兩個人同被一件事困擾，卻是兩人“甘苦與共”的表現，配偶會願意接受的。而且，這遠遠比讓配偶看到對方憂愁但不知何事，因而要強顏歡笑、不斷猜疑擔心來得好。

　　2、支援配偶，就算他/她做得並不完美

　　在眾人面前，當配偶說錯了話，不要馬上更正他/她。應該等回到家裡只有兩個人，並且兩人都在正面的情緒狀態中時，再告訴他/她。在戀愛和結婚階段，兩人都會保證無論什麼事，都支援對方，這些情況正是顯示這個承諾的機會。在絕大部分這樣的情況裡，都不會是些什麼大不了的事，所以，沒有更正配偶的錯誤也不會帶來什麼大問題。反之，讓配偶感覺到你的支援，他/她會很開心，這是不容易找到的、“事小效果大”的提升兩人關係的機會。更進一步來說，當配偶在某些情況裡做一些決定或者行為，只要不是會引起嚴重後果例如犯法或者代價太高的例如大量金錢的損失，就支援他/她。在每天的生活裡，很多事其實有很多不同的選擇，而結果不會相差很大，例如走在馬路的這邊或那邊、他/她想買一件喜歡的物品等。當兩人在一起時，若你總能支援他/她的選擇，他/她也會以支援你作為回報。有時，他/她沒能做出最好的選擇，你可以告訴他/她怎樣才會更好。如果他/她不接受，不要堅持你的看法，全力幫助他/她實行他/她的決定。當結果證明你是對的，他/她便會心服口服，同時感受到你對他/她的支援了。

　　3、避免批評抱怨對方

　　沒有人喜歡聽批評抱怨的話。與一個總是抱怨的人生活在一起是一件極不愉快的事，沒有人能夠這樣過一生。這就是很多感情關係變壞的起點，而總是批評抱怨的人其實活得很辛苦，沒有快樂，同時沒有什麼朋友除了一些也是喜歡批評抱怨的人。感情伴侶如果還沒有離開，肯定就是“貌合神離”，人仍在身邊，而心則常開小差，這份關係只可以用虛偽、諾言和敷衍維持下去。經常批評抱怨的人是沒有得到充分成長的小孩，他們希望世界的人事物改變批評，不滿意這些人事物沒有如他們所願地改變抱怨。小時候有父母去滿足孩子的這些希望，現在則要求感情伴侶去繼續這份不可能成功的工作。因為不可能成功，所以感情伴侶會感到很辛苦。而充分成長的人用“接受”的態度去面對所有的人事物，然後思考怎樣做才能使情況更有利於自己的發展。這是自己改變，而不是希望世界改變。