寶寶預防感冒的方法有哪些

　　感冒，總體上分為普通感冒和流行感冒!由於寶寶抵抗力差，要怎麼預防感冒呢?接下來，小編就和大家分享寶寶預防感冒的方法，希望對大家有幫助!

　　寶寶感冒的病因

　　病毒感染***70%***：

　　感冒有70%-80%由病毒引起，主要有流感病毒***甲，乙，丙***，副流感病毒，呼吸道合胞病毒，腺病毒，鼻病毒，埃可病毒，柯薩奇病毒，麻疹病毒，風疹病毒。

　　細菌感染***10%***：

　　細菌感染可直接或繼病毒感染之後發生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌，肺炎球菌和葡萄球菌等，偶見革蘭陰性桿菌，其感染的主要表現為鼻炎，咽喉炎或扁桃腺炎。

　　過度疲勞***10%***：

　　當有受涼，淋雨，過度疲勞等誘發因素，使全身或呼吸道區域性防禦功能降低時，原已存在於上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖，引起發病，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎，扁桃體炎者，更易罹病。鼻腔及咽粘膜充血，水腫，上皮細胞破壞，少量單核細胞浸潤，有漿液性及粘液性炎性滲出，繼發細菌感染後，有中性粒細胞浸潤，大量膿性分泌物。

　　寶寶預防感冒的方法

　　本病全年皆可發病，冬春季節多發，可通過含有病毒的飛沫或被汙染的用具傳播，多數為散發性，但常在氣候突變時流行，由於病毒的型別較多，人體對各種病毒感染後產生的免疫力較弱且短暫，並無交叉免疫，同時在健康人群中有病毒攜帶者，故一個人一年內可有多次發病。

　　日常預防

　　四種簡易預防感冒的方法

　　1、冷水洗臉、熱水泡足法：每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力。

　　2、鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的。

　　3、食醋燻蒸法：把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間裡燻蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。

　　4、飲用薑茶法：晚上睡覺前，用蘿蔔加醋熬湯，或以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，對防止感冒有很好的效果。

　　專業指導

　　1、補充維生素E、維生素C。維生素E、維生素C都能有效提高人體免疫力。

　　2、保證足夠的睡眠。資料顯示，只睡半宿的人，免疫力會下降大約三成。而在睡足8小時後，免疫力會立刻恢復。

　　3、進行鼻部按摩。大部分感冒中，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效預防感冒。

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