夫妻之間怎樣去溝通

　　“幸福不是一時的諾言，而是一生的修煉”。在愛情和婚姻之中，沒有那麼多驚天動地的大事可言，真實的考驗，如何應對這種問題呢?夫妻溝通很重要，下面小編整理了夫妻之間溝通技巧，供你閱讀參考。

　　夫妻之間溝通技巧01

　　解讀夫妻相處之道：尊重和感恩

　　婚姻是兩人愛情的一個昇華，從戀愛到步入婚姻殿堂需要經歷一個比較漫長的過程。不過，過了蜜月之後，就開始實實在在的婚姻生活，有一些小摩擦也是很難避免的。那麼，在婚姻生活中，夫妻該如何相處呢?鄭家雯給了幾點建議：

　　首先，要尊重對方是完全不同於自己的個體，接受他與自己的不同，給他更多的關心和愛，卻不用“愛”束縛和控制他。在關係中讓彼此都成長得更好，成為更好的人。這樣充滿愛意、共同進步而又感到自由的關係是所有人都心生嚮往的。

　　感恩對方的愛和付出。兩個人從陌生到組織家庭，必須付出很多很多。然而這最最親密的人實際上沒有責任和義務一定要為你付出、要關心你、要愛護你、要照顧你。對待普通朋友的舉手之勞我們都要說聲謝謝，更何況是彼此相愛的人呢。

　　面對生活和問題的積極態度。不管是面對彼此之間的矛盾，還是來自家庭、工作、長輩之間的壓力，夫妻共同面對、協商解決不僅是積極態度的表現，也可以感受到來自對方的支援和愛意，這是非常重要的。更多的理解和包容，像結婚前一樣用心經營彼此的感情，在意對方，願意付出，這樣的婚姻才能長長久久。

　　夫妻之間溝通技巧02

　　不要用命令的口吻。經常能聽到兩口子說話的時候使用“你應該”“本來就是要”“你給我”等等詞語，這些詞在任何人聽來都帶有很強烈的主觀意識，並且其中的強硬顯而易見。如果一方常常用這樣的口氣說話，另一方會覺得自己在家裡一點地位也沒有，絲毫沒有感覺到被對方所尊重，因而在心裡就會產生牴觸情緒，雙方之間也會有隔閡。喜歡發號施令的一方要慎重選擇字眼，試著用商量的口吻代替強制性的要求，比如“你可以……嗎”“……這樣你覺得如何”，不要把自己當成古代的君王、把愛人當臣民。切記夫妻之間是相互平等的

　　溝通技巧2

　　不要用放大鏡看問題。“知微見著”很有道理，但是並不代表一切事物都適用，尤其是在處理夫妻問題上。比如丈夫因為工作忙的焦頭爛額，疏忽了對妻子的體貼關懷，妻子抓住這一點不放，很“理所當然”地認為丈夫之所以不關心自己就是因為他已經不愛自己了，甚至還會得出“他每天這麼晚回家肯定是在外面有人了”這樣的結論。這就屬於典型的庸人自擾了，男人都是很粗線條的，不像女人心思細膩又敏感。其實很多事情在冷靜下來去思考的時候，就會發現都是一些再正常不過的瑣碎小事，但如果一時鑽了牛角尖，非要給小錯誤扣個大帽子，就有可能給自己和對方帶來無窮無盡的煩惱。

　　溝通技巧3

　　不要把自己的想法強加給對方。每個人都有每個人的想法，但是夫妻之間很喜歡玩“心有靈犀”這個遊戲，就是自認為很瞭解對方，能夠猜中對方的心思。平常這樣玩，可能會增進小兩口的感情，但是如果在發生矛盾衝突的時候卻是一把利刃。特別是女人，總是不自覺地扮演“情感偵探”的角色，如果丈夫有什麼地方做的不合自己心意，就要推理他這樣做究竟是出於一種什麼心理，然後把這種單方面的想法認定就是對方的真實想法。而男人在聽到這種推論的時候，總是會覺得女人不可理喻，心裡會有一股無名之火，要麼是懶得解釋，要麼是乾脆順著她的話說“對，我就是這樣想的，怎麼樣吧”。無論是哪種方式，對於解開兩個人的誤會都是一點幫助都沒有，反而還會有火上澆油的效果。建議每當這時候，兩個人都能夠心平氣和地說出心裡的想法，而不是胡亂去揣測對方的心思、妄下結論。

　　溝通技巧4

　　不要波及長輩。“你跟你爸一副德行!”“你就向著你媽!”這種話語絕對是夫妻之間最大的禁忌。再大度再冷靜的人如果聽到如此不尊重家人的話也難免不會生氣，畢竟夫妻吵架是常有的事，都說吵吵鬧鬧才是兩口子，床頭打架床尾和的，只要負面的情緒宣洩完了自然就和好如初了。但是一旦把旁人尤其是長輩親屬牽扯進來，那麼問題就嚴重了，對方會認為你根本就不尊重大人，也許就此會對你心存芥蒂，甚至因為心寒而逐漸疏遠你。“孝”是一個人最起碼應該具備的道德，若是連這一點都做不到，所有的溝通都失去了意義。