妊娠紋能不能消除

　　女人在生完孩子以後身上會有妊辰紋，嚴重影響了美觀，那麼你們知道妊娠紋能消除嗎?下面小編帶你一一瞭解!

　　妊娠紋能消除，下面為你介紹消除妊娠紋的方法

　　妊娠紋是可以消除的，可以通過以下幾個方面來消除妊辰紋。

　　1、飲食消除妊辰紋的方法

　　1.1、西紅柿

　　西紅柿中富含的茄紅素能夠有效保養面板,抗氧化能力超強,對妊娠紋具有超強的預防修復功能。

　　1.2、獼猴桃

　　獼猴桃具有較多的食物纖維,被稱為“水果中的金礦”,含有的維生素C能夠有效抑制面板氧化,使沉重的色素還原,使面板恢復白皙。

　　1.3、三文魚

　　三文魚能有效緩解皺紋,富含的膠原蛋白是面板最好的營養品,能緩解肌膚衰老,經常食用利於孕婦遠離妊娠紋的煩惱。

　　1.4、豬蹄

　　與三文魚一樣,都富含膠原蛋白,並具有較多的蛋白質和維生素A、D、E、K等成分,對妊娠紋具有特殊意義,能延緩面板衰老速度。

　　2、運動消除妊辰紋的方法

　　寶媽在產後並不是不能運動,而是不能劇烈運動,小幅度的運動還是可以的,比如做家務、瑜伽、游泳等,這些小運動既有益身心,同時還能恢復肌膚彈性,對祛除妊娠紋有極好的幫助。在做小運動的時候需要注意,運動雖然小,也要安全為前提,尤其是做家務的時候,不要著急,慢慢的做,這樣雖然見效慢,但是對身體好,而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完,腰痠背疼的,對身體也不利。

　　3、按摩消除妊辰紋的方法

　　3.1、每天沐浴清潔後將去紋的產品均勻的塗在下腹部以及大腿有妊娠紋的地方,用拇指以打圈的方式按摩。

　　3.2、雙手抓捏揉搓有妊娠紋的地方,直到發紅讓產品充分滲透吸收。

　　3.3、雙手拍打有妊娠紋的地方,用拇指輕輕按壓,修復皮下彈力蛋白積膠原蛋白斷裂的組織促進水分代謝,可以增強面板的彈性。

　　產生妊辰紋的原因

　　1、體質因素導致妊辰紋的產生

　　如果長期缺乏鍛鍊,或者沒有良好的面板護理習慣,可能會造成腰、腹部肌肉力量弱,面板彈性差。這樣的準媽媽,更容易出現妊娠紋。

　　2、糖皮質激素的因素導致妊辰紋的產生

　　人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質激素,增加了面板彈力纖維和膠原纖維的脆性,當面板彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時,就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。

　　如何預防妊辰紋

　　1、從肚子開始顯的時候,就要使用託腹帶。託腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度,幫助預防妊娠紋和緩解腰痛。要留意的是,孕期最後一個月就不要使用了,以免印象寶寶入盆。

　　2、在懷孕前半年就要開始折磨自己的“小蠻腰”。就是多做舞蹈下腰的動作,拉扯腹部的面板與肌肉。假如你的“小蠻腰”事先沒有經過折磨,沒什麼柔韌性的話,一下子就變西瓜皮了。

　　3、孕前加強面板的保溼,特別是輕易長妊娠紋的腹部、臀部、大腿,勤摸潤膚露。

　　妊辰紋的危害

　　1、會導致皮膚髮癢。

　　2、使人體易引發面板出疹。

　　3、若鐳射治療效果不明顯,容易引發心理問題。

　　4、面板會出現鬆弛、褶皺。

　　5、妊娠紋早期為暗紅色或紫紅色,真皮線層彈性纖維斷裂並變稀少,真皮變薄,真皮淺層見有與面板表面平行排列、直而細的膠原束,細胞核稀少,毛囊、汗腺及皮脂腺也隨之萎縮,使原來非常漂亮的腹部出現一種松樹皮狀的外觀,非常影響腹部的美觀。

　　2.6、妊娠紋易使女性產生自卑心理,由此引發產後抑鬱症,因此女性應該在日常生活中做好預防的措施,才能在產後有個健康樂觀的心態。