妊娠紋能消除嗎

  妊娠紋通常在懷孕中後期出現,一般可通過食療法、妊娠紋修復產品、配合專業儀器.按摩等方式來護理淡化。下面小編為大家帶來去除妊娠紋的方法,歡迎閱讀。

  去除妊娠紋方法:孕後保養

  生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議產婦可以在家做一些簡單的運動***例如:抬腿運動***,以消除水腫。此外,勤於按摩容易產生妊娠紋地方***腹部、大腿內側、臀部,以及胸部***,可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓面板恢復彈性。

  去除妊娠紋方法:醫學美容淡化

  現在可以藉由醫學美容的方法淡化,或減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候,用脈衝光或染料雷射照射,可加速紫紅紋路的消退,增加膠原蛋白的生成,減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術,可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度,也能使妊娠紋看起來不明顯。

  去除妊娠紋方法:美容院妊娠紋護理

  現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務專案。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品,去除色素及紋路,通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

  去除妊娠紋方法:跑步去妊娠紋

  跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿,幫助將區域性脂肪轉化為肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,並把車座適當調高。坐的時候,臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

  去除妊娠紋方法:臀部緊實收縮法

  仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,儘可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘,然後緩緩放下。此組動作重複15次,每週練習3次,4周以後你的臀部將明顯緊緻,肥胖紋亦會有所減輕。

  去除妊娠紋方法:熱敷塗抹法

  每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然後在有紋的部位均勻塗上一些專用的去妊娠紋產品***產品大家可以百度搜索下,選擇口碑好的就該差不多,這裡就不推薦,防止打廣告嫌疑***,輕揉按摩,直至面板完全吸收。這種方法要堅持,如果什麼時候想起來才塗,想不起來不塗,不堅持按正確的方法使用,任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。而且這療程也與每個人妊娠紋的嚴重程度、開始使用等有關,不能人云亦云,堅持自己的想法就好。

  什麼時候去除妊娠紋最合適

  孕媽媽長妊娠紋是一種自然的生理現象,是面板拉伸出現裂紋所致。妊娠紋出現後能通過一些方法來淡化,而順產隨時可以做,剖腹產:生產後三個月至半年是消除、淡化妊娠紋的最佳時機。

  另建議產婦可以在家做一些簡單的運動***例如:抬腿運動***,以消除水腫。此外,勤於按摩容易產生妊娠紋地方***腹部、大腿內側、臀部,以及胸部***,可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、羊蹄等,多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。平時還應該保證充足的睡眠,讓面板恢復彈性,緩解妊娠紋。

  妊娠紋的預防

  1、注重飲食均衡。懷孕期間應該注意均衡飲食,多吃富含維生素和礦物質的食物,多吃魚、瘦肉、蔬菜、水果等食物,保證自己和胎兒的營養需求,儘量避免油膩、煎炸的食物,避免體重增長過快,懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

  2、使用託腹帶。託腹帶可以承擔腹部的重力負擔,減緩面板過度的延展拉扯。

  3、可以使用預防妊娠紋的專用護膚品。很多媽媽一懷孕,就堅決不再用化妝品和護膚品,認為這些保養品跟化妝品一般都含有化學新增劑,會對寶寶不好,所以就杜絕一切化妝品跟保養品。這種做法未免矯枉過正,其實現在有很多針對孕產婦的護膚品,講究天然無新增,這一類的保養品孕媽媽們還是可以試用看看的。