變得自信的方法

　　我們常常會說自信是成功的一半，如果一個人他沒有了自信，那麼他什麼也做不成什麼也做不好。自信是走向成功必不可少的東西.今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　1、你不是一座孤島，你必須和世界聯絡起來才會變得精彩。

　　2、想想生活中最不能讓你忍受的是什麼?把他們寫下來，然後一個一個簡化掉!

　　3、回憶一下你此生最輝煌的時刻，並且把它寫下來貼在牆上，以此鼓勵自己。並告訴自己我還能做到更好!

　　4、停止與他人的比較。你就是你，你是最出色的，你沒有必要與他們一樣。

　　5、每天挑出一件讓你開心的事情，然後去做它。當這成為了一種習慣，你每天都是快樂的。

　　6、你要知道生活中真正重要的是什麼，並且努力讓它們進入你的生活。

　　7、害怕就是自信的另一面。如果你能戰勝一個“恐懼”，你就能獲得一個“自信”，不是麼?

　　8、當你對自己說“我本該做得更好。”不妨退一步告訴自己：“我能做的更好!”

　　9、下次當你參加一個聚會時，閉上眼睛隨便指向一個陌生人，然後勇敢地去和他交談，展現你自己，你們會成為朋友的。

　　10、我們認識自己是通過別人的反饋。所以，多和那些鼓勵你的人在一起，你就會變得更加自信。

　　11、傾聽你內心的聲音，在做決定前仔細思考.有的時候，那些懷疑的想法可以讓你思考的更加全面，讓你更好的前進。

　　12、不要再暗示自己缺少自信了。事實上你已經擁有足夠的自信，只是你還不會使用。想想自己曾經感到自信的時候，記住那種感覺，並且時刻保持著。

　　13、明天去嘗試一件新事情，不管大與小，只要去做了，你就獲得了一份自信。因為自信=戰勝新的恐懼。我每天都會給自己找點新鮮事去做，而不是去校內上沒事瀏覽什麼新鮮事。

　　14、你害怕被別人看成白痴?告訴你：堅持自己的，即使變成白痴也是最幸福的。有的時候，臉皮厚也是一種自信，我經常告誡自己要時刻保持一種大智若愚的心態。

　　15、你是否會因為自己沒有發揮好或者錯失某個機會而感到煩惱?不要自責了，這樣會讓你感到更糟。換言之，對自己坦誠一些，看看你究竟獲得了什麼和失去了什麼?找到一種得失的平衡，讓自己下次能做得更好。

　　如何變得自信

　　外表。

　　就算你還不自信，你也得看起來自信，慢慢地你就會自我認可了。你應該穿得讓自己感覺最舒服，而不是為了顯得自信而刻意穿成你不習慣的樣子。試試這些：

　　每天花點時間打理個人衛生，這樣才能提升形象。每天洗澡，刷牙、使用牙線，洗臉，洗頭。

　　自信的穿著。不必買一衣櫥新衣裳。只要保持乾淨、舒適，自我感覺良好，那就是自信。畢竟你不可能穿著超正式的西裝去送披薩。只要你感覺好，那麼你看起來一定也不差。

　　注意儀態。

　　你的儀態會向他人傳達很多資訊，所以你要有自信的姿態。挺直肩背，抬起下巴。坐的時候坐直，走的時候也抬頭挺胸，不要腳拖地走。只要你看起來自信，別人都會這麼認為。

　　你不僅迷惑了其他人，也能迷惑自己。研究表明，肢體動作對大腦思維產生暗示，所以自信的姿態會帶來自信的感受，而且還能減輕壓力。 [1]

　　微笑。

　　小小的微笑有很大能量，增加你的親和力，能緩解局面，讓別人感覺舒心。誰都不會願意接近愁眉苦臉的人。

　　要是你擔心自己笑起來假，你可以保持小弧度的微笑。假笑很容易被看穿。不過，當你真正開心的時候，或者你覺得鍛鍊自信的技能本身就很開心，那就露齒而笑吧!

　　眼神交流。

　　小小的改變能大大影響別人對你的看法。別怕和別人目光接觸。和他人進行眼神交流，說明你的真誠，尊重別人，對話題感興趣。你不想顯得很無禮吧?

　　眼睛是心靈的窗戶，能表達注意力和感情。通過眼神交流，不僅能增加你和別人的互動，也能讓你顯得更自信。和你交談的人會更欣賞你，覺得你值得信賴。就算你不為了自己著想，也為別人著想一下吧!

　　動作要有親和力。

　　如果你看到有個人在角落裡假裝玩手機遊戲，你肯定不會走過去和他交流。如果你想別人接近你，那就要表現得可以接近。

　　放鬆身體。收緊手臂和腿表示你不歡迎別人。臉部表情和手的動作的很重要，如果你忙著做別的事***想心事或者玩手機***，別人也不會接近你。

　　保持目光。

　　上面說了要注意眼神交流，你應該多練習。有些人和你一樣害羞，也不習慣眼神交流。試試望向別人的眼睛，看誰先轉移目光。如果對方先轉移目光，你能看出他也有點害羞。

　　這裡不是指盯著某人。在別人沒有看你時盯著別人，直到他發現你然後很尷尬，這不是我們的目的。目的是讓你瞭解別人也會緊張。如果對方發現你的目的，你就用微笑脫身。

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