讓自己變得更加自信的方法有哪些
自信很重要的一種性格,自信的人都是相信自己的能力和價值的。而生活中很多人不夠自信,有時候會畏畏縮縮。下面是小編分享的讓自己變得更加自信的方法,一起來看看吧。
讓自己變得更加自信的方法
年輕,只管去做
很多時候大家的不自信都是不能正確的認識到自己,不能面對自己的處境,總是在懷疑自己的能力,總是在想,這件事我能做?我能做好麼?做不好會怎樣呢?老是在猶豫,這樣很不好,久了之後你就會越來越懷疑自己的能力,所以作為年輕的我們,不要多想,儘管去做!
讚美自己
我們不能老是讚美別人貶低自己,雖然有時候是為了表現你的謙虛,但是久了之後,你會形成一個潛意識,那就是你做什麼事都感覺自己不行!
多多讚美自己,比如,我們可以每天照照鏡子,在鏡子面前給自己一個微笑,心裡想著“今天的我,比昨天更好了,明天的我,將會變得更好”這也是在暗示你自己,讓自己承認自己。
晚上睡覺的時候,你可以回想你今天做過些什麼事,哪些讓你學到東西了,哪些幫助到了別人,哪些事情讓你感到了快樂和幸福,然後在心裡默唸“我是最棒的“記住,是默唸!
做一些沒有做過的事
如果你想過你沒有過的生活,那麼你就得嘗試著做你沒有做過的事情,不要害怕自己做不到,你要想著,你都還沒做,你怎麼就知道做不到呢?比如,嘗試一個人去遠方,一個人走夜路,參加一些自己沒有參加過的活動等等,只要你做了,就會有所收穫,就會成長,就會有自信!
獨立思考,獨立生活
有時候,我們會看到很多普普通通沒有什麼錢財的人依舊很自信,其實他們的自信多半是來自自己的獨立,當你自食其力,自己獨立完成事情,自己獨立做好一件事的時候,你就會有一種成就感在心裡,這就是你自信的來源,因為,你相信你自己不需要別人的幫助也能做好事情,成就感就能造就你的自信!
放鬆心情,保持微笑
很多人每天都在操心很多事情,每天都很忙碌卻不知做了什麼,久而久之心裡就會疲倦,就會懷疑自己的能力,實際上,地球沒了誰都會照樣轉,我們不需要這麼的壓抑自己!
每天聽聽積極的音樂,看看最新的笑話,臉上始終掛著笑容,這樣,你不僅能夠使自己自信起來,還能拉進別人的關係,形成良心迴圈,畢竟有誰會討厭一個樂觀向上的人呢?
不要老是宅在家裡
現在很多年輕的朋友,都喜歡每天把自己關在家裡,也不出去玩,也不和朋友交流,每天玩遊戲上網,這樣會讓一個人變得很陌生,變得越來越不想出門,越來越不想去做其他事情。
多多參加一些社交活動,這會讓你學到很多東西,也會間接培養你的自信,你想想,你人際交往方面學的多了,你還會害怕和人交往?這個社會,不就是任何人之間在打交道麼?
找到缺點,發展優勢
人必須認清自己,一個有自知之明的人也是受人喜歡的,我們要了解自己,找到自己的缺點,改正並完善它,揚長避短!
發掘我們的優點,具體我們要找到我們的優點,就要多去鍛鍊,看看自己做什麼會做的好,從而培養這種優勢,發揮自己的長處,久了,你就會發現你比別人優秀,你也就有了自信了。
淡定處世,從容面對
遇事慌張,處事不謹慎,這是很多人的毛病,遇到一些事情你就擺不平,見到一些你沒見過的你就大驚小怪,這樣很不好,要知道,沒有什麼事情是解決不了的,我們要做到泰山崩於前而面不改色,提高自己的心裡素質,見得多了,做事情你就淡定了,而這種心裡素質,也就是我們自信的來源。
讓你變自信的三個建議
1、講究付出
有一句老話說得好,有付出才有索取。記住這句話,要想在生活中得到點什麼,先要付出。比如交朋友,要想在最需要的時候得到朋友們的幫助或者指點,就要在平時多幫助別人。
跟別人交往,要儘可能地讓人家感覺你是一個很有自信、很有價值的人。幫助別人建立自信,你肯定會得到相同的東西。說它是因果報應也好,說它是等價交換也吧,總而言之,這是很靈驗的,不信你就試試!
2、學會寬恕
很多人對自己要求非常苛刻,他們不知道寬恕自己過去的所作所為。如果你對自己過去的失敗或者過失念念不忘,那你的自信心也就剩下不了多少。
正確的做法是承認自己的過錯或者過失,然後統統忘掉。同樣,如果生活中有什麼人需要你寬恕,那就寬恕他吧。寬恕他人可不是為了他人,恰恰相反是為了你自己。
3、回答肯定
經常問自己一些問題,然後你的回答就是“我很有自信”。時間一長,對你增強自信心是很有好處的。這叫積極的心理暗示。如果不信,你可以找講解心理暗示的書籍看看,照著書中介紹的方法去做,看看有沒有效果。不過,你要是問“我為什麼那麼自信”這類問題,說不定你會取得更好的效果。
你知道這又是什麼東西在起作用嗎?潛意識。要知道,潛意識雖然簡單,卻很能發揮作用。當你如此這般問到自己的時候,潛意識會立即開始工作,尋找答案,它會以一種你頗為自信的方式向你報告。
職場變自信的方法
一、服裝得體
在職場上並不一定要多時尚,但得體的服裝是讓自己變得精神很重要的一個外在因素。就像你穿個T恤短褲去上班和穿套裝去上班,整個人的氣勢都不一樣。挑選適合自己的職業服裝,每天整理好自己的儀容,這是最基本的樹立自信方法之一。
二、積極的態度
學會對自己說,我是最棒的!雖然你現在還只是一個小人物,但小人物也有小人物的優點。面對每份工作和任務都要有積極的心態,千萬不要馬虎對待。馬虎的心態決定你的馬虎人生,相比每個人都希望自己的人生是又價值的。