好吃素菜做法有哪些
葷素菜搭配著吃,才能營養健康。你知道有哪些健康好吃的素菜嗎?下面是小編給你整理的好吃素菜做法。
好吃素菜做法——素鬆白玉
材料
白蘿蔔1條,冷凍毛豆仁15克,紅甜椒10克,香菇1朵,玉米筍***罐***1支,馬蹄***荸薺***2個,素火腿10克,西芹10克,香椿醬1大匙,熟松子5克,芹菜葉適量,香菇粉適量,鹽,海帶粉1小匙,胡椒粉適量
做法
1.將紅甜椒洗淨,去蒂頭,切末;將馬蹄洗淨,去皮切末;將西芹洗淨,撕除老莖再切末;香菇泡水至軟洗淨,切末;素火腿洗淨,切末;玉米筍切末備用
2.取一湯鍋,水燒沸後放入洗淨的毛豆仁滾燙1分鐘,撈出瀝乾水分備用
3.將白蘿蔔洗淨,去皮,再切成4-5公分段,再用模具刻印出小溝狀
4.用湯勺在蘿蔔段中間挖一個凹洞為蘿蔔盅,放入盤中
5.將鹽、香菇粉均勻地撒在蘿蔔盅裡
6.取一蒸鍋,待水燒沸後將作法5的蘿蔔盅放入蒸鍋,蓋上鍋蓋,以中火蒸約15分鐘至熟後取出
7.取一炒鍋,放入香椿醬,西芹末爆香,再倒入作法1的其它材料及毛豆仁拌炒,再加入鹽、海帶粉、胡椒粉拌炒均勻即可盛盤
8.將炒好的材料用湯勺填入蘿蔔盅裡,最後再放上松子及芹菜葉即可
好吃素菜做法——全福素錦
材料
材料烤麩4個 小油麵筋泡20個 小素雞1條 冬筍1個 金針菜25克 黑木耳10克 胡蘿蔔20克 毛豆2大匙 姜3片調味料A料:黃酒1大匙B料:醬油2大匙 高湯或熱水2杯 胡椒粉、雞精各1小匙 鹽1/2小匙C料:香油1大匙
做法
1.金針菜和黑木耳分別泡軟、去蒂後洗淨;胡蘿蔔、冬筍分別去皮,用波浪刀切花片,放入沸水中燙熟、撈出。
2.素雞切片;烤麩、油麵筋泡用溫水洗淨,擠幹水分。
3.鍋中倒入2大匙油燒熱,爆香薑片,放入全部材料***除了毛豆***炒勻,噴上A料,加入B料煮至湯汁快收干時,加入毛豆拌炒均勻,淋上C料即可端出。
好吃素菜做法——豆皮素菜卷
主料:豆皮一張,香菇,木耳,雲耳,蓮子泡水洗淨,切絲。青紅椒切絲。香菇,雲耳,木耳,蓮子放在碗中,加花生油,糖,味精,鹽,雞精,醬油,溼澱粉攪拌。
做法
1、豆皮分四分,每分三張切開,把這些配料放在豆皮上,卷好,切掉多於部分,用一跟蔥紮好下鍋蒸六分鐘。
2、上海青去葉留心,下開水灼一下,擺盤。用花生油、鹽、味精、、雞精、溼澱粉調成汁,燒開淋在豆皮上,淋點香油。因為這是道素菜,素菜沒有葷菜的加入,顯得無味,所以要加雞精。
好吃素菜做法——金牌素菜包
材料
用料主料:麵粉、青菜、金針菇、香菇調料:乾酵母、泡打粉、糖、鹽、味精、色拉油、麻油
做法
1、香菇入少油的鍋中煸炒,冷卻後使用。
2、青菜速燙,冷後剁成菜末,去除水分,加入切成小段的金針菇和香菇,再加入調味料,調正口味,成菜餡。
3、將麵粉、泡打粉、乾酵母、糖混合後加入適量的水和成麵糰,經軋面機軋製。
4、麵糰搓條下劑,擀成圓皮,包入菜餡,捏出花紋,即成包子。
5、將醒制好的包子上籠蒸熟,即可裝盤食用。
小訣竅
製作關鍵
燙好的青菜最好入冰水中,使其快速冷卻,然後用刀先切後剁碎
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