寶寶脾肺虛寒吃什麼好
脾胃是氣血生化之源,孩子生長髮育旺盛,對水谷精微的需求較成人為多。寶寶脾胃差吃點什麼補充比較好呢?下面小編為大家介紹一下寶寶脾胃的食譜，希望對你有幫助。
調理寶寶脾胃的食譜
1、魚肉糊
食材:草魚50克,鹽1克,澱粉2克。
製作:
1.1、將魚肉切成2釐米大小的塊,放入開水鍋內,加入鹽煮熟,撈出。
1.2、除去魚骨刺和皮,將魚肉放入碗內研碎,再放入鍋內加魚湯煮,把澱粉用水調勻後倒入鍋內,煮至糊狀,盛出晾溫即成餵食。
功效:魚肉含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等,對嬰兒生長髮育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等有很好作用,適宜4-6個月嬰兒新增輔食選用。
2、山藥蓮子粥
食材:山藥50克左右,蓮子20~30克。
製作:
1.1、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝,蓮子和粥都要煮得夠爛,一起吃下去。
1.2、對不到1歲的小兒,山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉,再用米湯調成糊糊來餵養。
功效:此粥可溫胃健脾,最適合脾陽不足的小兒。
3、胡蘿蔔湯
食材:胡蘿蔔100克,紅糖適量。
製作:
1.1、將胡蘿蔔洗淨,切成小塊。
1.2、鍋置火上,放入適量清水,下入胡蘿蔔塊,煮至熟爛,加入紅糖,煮沸後,即可食用。
功效:健脾消食,下氣和中。本膳用胡蘿蔔,富含維生素,尤其胡蘿蔔素A的含量特別多,還有較多的維生素B2、葉酸等,被稱為“平民人蔘”。其味甘、性平,有健脾化滯、潤燥明目等功效,可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
寶寶脾肺虛寒治療方法
1、不要吃太飽,一歲後七歲前的小兒,晚餐後不要再進食。
2、偏涼的東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿蔔、馬蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至帶點溫性的食物:蘋果、橙、榴蓮、龍眼、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、白瓜、節瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚、蝦。
3、多吃健脾益氣的食材,如白朮、土茯苓、雲苓、茨實、幹淮山、蓮子、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、蟲草花、五指毛桃、白果等。每次選用1-4味煲湯或煲粥。
4、 捏脊:讓小兒趴在床上,沿小兒脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將面板輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續捏五六次為一組,捏第三次時,每捏三下須將面板向上方提起。
5、多進牛肉汁鮮魚湯:經常飲用牛肉汁,鮮魚湯,對脾功能有保護作用。民間食療「大棗瘦肉湯」亦很適合小兒日常飲用。用料是大棗十枚,生薑兩片,雞內金一錢,瘦肉四兩。先將材料洗淨,瘦肉切片後出水,然後將所有材料放入瓦煲內,加水煮約一小時,即可飲用。對脾虛而又容易傷風感冒的小兒,可以用黃芪、蓮子煲田雞湯作食療,有補氣健脾功效。
6、補氣有助健脾和胃:湯料中田雞健脾而且易於消化吸收,能補益脾胃,增進食慾,又能消除疳積,為老少常用補品,黃芪補中益氣,固表止汗,據藥理研究,黃芪可提高人體免疫機能,預防感冒,善治體虛而易患感冒者;蓮子健脾益胃,收斂止瀉,補而不燥;生薑和胃調中。合而為湯,既可健脾開胃,又可補氣固表,對小兒脾虛,食慾不振很有幫助。
寶寶脾肺虛寒症狀
1、口水不斷
有時候我們睡覺會有流口水的現象,而寶寶流口水更是經常見到的。大多父母都不會太在意寶寶流口水,以為寶寶長大後,流口水的現象自然就會減少的了,甚至不會再有。如果寶寶的牙齒都長出來了,流口水還是很嚴重,那麼有可能是寶寶脾胃虛的緣故。此時,可以通過飲食來調節。
山楂可以調理脾胃,很多調理脾胃的藥物中就含有山楂。同時,麥芽也可以起到調理脾胃的作用,即將來臨的春季可以適當的吃一些山藥,山藥有潤肺健脾胃的功效,春季寶寶容易患上上呼吸道感染的疾病,吃山藥可以提前預防,再有紅棗、青魚、薏米都有健脾胃的功效,家長可以適當的做給寶寶吃。當然寶寶月齡小,可以多喝粥,用粥代替米飯,脾胃虛弱的寶寶以少食多餐為原則進食。
2、久咳難愈
寶寶咳嗽,一般都會以為是氣管炎,但是還有另一個原因,那就是脾胃功能虛弱。如果不對症下藥的話,寶寶便會久咳難愈。這時候,媽媽們可以這樣做:
應在調理脾胃的基礎上治療寶寶的咳嗽。除了給寶寶服用消炎藥,還需服用健胃消食口服液。中醫認為“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”,可見脾胃乃是源頭,脾胃虛弱是咳嗽的根源。要想治好寶寶的咳嗽,就得從根源下手,治療寶寶的脾胃虛弱,這樣寶寶的咳嗽就能快點好。
治療寶寶因脾胃虛弱而引起的咳嗽,除了吃藥,還可同時用推拿捏脊的方法去治療,雙管齊下。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀,食指半屈,拇指伸長,然後捏起寶寶背部面板約0.5～1釐米,沿脊椎兩側從下往上推進。如此反覆,每天1～2次。
3、長期厭食
寶寶都是家裡的掌上明珠,爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠健健康康地成長。然而不少寶寶出現了厭食的現象,很是令父母惆悵和擔憂。寶寶長期厭食,媽媽們該怎麼辦呢?下面小編就介紹些方法,幫助各位媽媽解決這一煩惱吧!