秋天風熱感冒喝什麼湯

　　立秋後，早晚溫差增大，感冒發燒的人多了起來。中醫指出， 秋季感冒多為風寒和風熱感冒 。那麼比較好呢？以下是小編為大家整理推薦關於秋天風熱感冒的湯譜，希望對大家有所幫助。

　　秋天風熱感冒的湯譜

　　1、沙蔘貝母蒸雪梨做法;

　　將2個雪梨削皮去核，與20克沙蔘、12克貝母、4剋薄荷及適量冰糖填入雪梨中，然後放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。

　　功效：

　　此湯化痰宣肺，潤燥止咳，比較適合兒童和老人在感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。

　　2、杞菊綠豆湯

　　做法：

　　枸杞子50克，菊花15克，綠豆30克。

　　將綠豆先用清水浸泡30分鐘，然後倒入鍋中煮，大火煮沸後改用小火煲。

　　等到綠豆熟爛時，加入洗淨的枸杞子和菊花，再煮10分鐘即可飲用。

　　功效：

　　綠豆、菊花清火，枸杞子可補肝腎、提高人體免疫力。杞菊綠豆湯治療風熱感冒效果就很好。

　　3、白蘿蔔煲蘆根湯

　　做法：

　　蘆根50克***中藥店有售***、白蘿蔔200克、蔥白20克、青橄欖7個。

　　各物洗淨，蔥白切段，蘿蔔削皮切小塊，橄欖砸碎。一起放入砂鍋中，加水1000毫升***4碗量***煮至400毫升***1碗半***，分2次溫服。

　　功效：

　　蘿蔔能理氣化痰、宣肺透邪;青橄欖性平味甘，可生津除痰而利咽喉。

　　三者與蔥白合用具有疏風清熱、利咽止咳之功效，用於風熱感冒十分有效，症見發熱，微惡風寒，鼻塞等。

　　4、白蘿蔔白菜湯

　　做法：

　　白蘿蔔200克、白菜膽***指白菜心的部位***500克、紅糖適量。

　　白蘿蔔洗淨，削皮，切段塊;白菜膽洗淨。在鍋內加入清水1750毫升***約7碗量***，武火滾沸後下白蘿蔔，滾至熟？下白菜膽，再滾至熟下紅糖便可。此量可供3~4人用。

　　功效：

　　白蘿蔔是藥食兼用的最好蔬果之一，它可謂百病皆宜，特別適宜於氣管炎、多痰等，在這裡利用它潤肺化痰、平喘止咳的功效。

　　白菜則有通利腸胃、解熱除煩之效。此湯最適宜急性風熱型鼻炎。

　　秋季感冒飲食注意事項

　　感冒初起，多見鼻塞、流涕、噴嚏、聲重或頭痛、畏寒，繼而發熱、咳嗽、喉癢或喉痛等。重則惡寒***甚至寒戰***、高熱、頭痛、周身痠痛、疲乏等，屬於“時行感冒”，若無復感新邪，病程約在5一10天左右。

　　感冒有寒熱之分。若寒證感冒，禁食生寒涼、肥膩厚味及過甜的食品;熱證感冒，禁食辛辣燥熱之品，如辣椒、咖啡等，少食助陽生熱之物，如油炸餅、油條等，這些都是秋季感冒飲食注意事項。

　　感冒飲食以清淡、容易消化為主，多吃新鮮的水果，若熱證感冒，多吃蘋果、雪梨、西瓜、香蕉等，高熱、口渴、口乾、小便黃時，以吃雪梨、西瓜為佳，多吃新鮮蔬菜，如青菜、黃瓜、絲瓜等。寒證感冒，宜食熱粥或生薑紅糖水，取其微微發汗。

　　感冒雖然不是什麼一個比較大的疾病，但是我們也不能夠輕易的忽略它，上述的內容就是對於感冒時期應該如何通過飲食來預防疾病，希望大家在生活中都能夠嚴格的按照上述的方法來解決我們身邊的感冒。

　　風熱感冒和風寒感冒的區分

　　1、可以憑藉患者發燒的輕重程度來區分，發熱輕、怕風怕冷的是風熱感冒，發熱嚴重的是風寒感冒。

　　2、風寒感冒的患者會頭痛、鼻塞、流清鼻涕，舌苔薄白。風熱感冒患者會出現咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或鼻流黃涕，同時我們會發現患者舌尖邊發紅，舌苔微黃。

　　風熱感冒應該如何預防和治療

　　風熱感冒的治療，以祛風散熱為原則。散熱的方式包括解表出汗和通便等。所以風寒感冒的治療方法大多數情況就是通便***再配合清熱解表藥物，通常很快見效***。喝點涼茶;吃些清熱解毒藥板藍根顆粒等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片+牛黃解毒片，板藍根等等。也可以吃些治療風熱感冒的金銀花口服液、抗病毒口服液等。

　　風寒感冒主要在預防，早晨起床出門前，要及時開啟家中窗戶透氣，更換室內空氣，在非睡眠時間內要保持室內空氣流通，減少室內病菌和二氧化碳;堅持每天早上以冷水洗臉，晚上以熱水泡腳可促進血液迴圈提高身體抵抗力;每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口，根據時令氣候和天氣預報及時新增衣服，晚上睡覺前多飲熱水，用生薑片泡茶喝，對防止感冒有很好的效果;把陳醋加熱，關上門窗，每隔兩週薰一次，可有效的殺滅感冒病毒和微生物。