寶寶風熱感冒喝什麼湯好

　　寶寶風熱感冒不要怕，因為有良方。一些食物的結合能夠給患風熱感冒的寶寶帶來良好的效果，所以媽媽們不妨在食物上多花點心思煮一些湯好給寶寶，幫助寶寶早日恢復健康。以下是小編為大家整理推薦關於寶寶風熱感冒的湯譜及偏方，希望對大家有所幫助。

　　寶寶風熱感冒的四款湯譜

　　1、三根湯

　　材料：大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。

　　功效：每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

　　2、烏梅水

　　烏梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣後加入白糖，冷卻後飲服。

　　3、大白菜白蘿蔔湯

　　大白菜50克，白蘿蔔***或胡蘿蔔***50克，切細煮湯飲。

　　4、百合雪梨冰糖水

　　推薦月齡：4～12個月

　　材料：鮮百合5～6片，雪梨1/4個，冰糖1小顆。

　　做法：

　　首先洗淨鮮百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核後切成小薄片，並同削去的雪梨皮一起放在盛有適量清水的鍋中。大火燒開後，漂去白沫，然後轉成小火煮15分鐘左右，直到百合和梨片熟爛，去掉梨皮。然後放入1小顆冰糖煮至完全融化即可。

　　注意：

　　如果寶寶還比較小，可以把百合和雪梨片撈出，將湯水晾至接近體溫後喂他。餵給寶寶前請先嚐一下，如果太甜，可以加一些溫開水沖淡。對於大一點的寶寶，可以把百合和雪梨搗成糊，跟湯水一塊餵給寶寶，效果會更好。

　　百合和雪梨都是涼性食物。百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋陰降火的功效，尤其可以緩解感冒引起的咳嗽，但是它只適用於風熱感冒。其實雪梨本身味道就很甘甜。如果寶寶能夠接受，可以不加冰糖，因為糖會增加嬰兒消化系統的負擔。

　　寶寶風熱感冒的偏方

　　1、紅薯煲芥菜

　　材料：紅薯250克，芥菜150克。

　　做法：紅薯去皮切小塊，芥菜洗淨，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。

　　功效：可解表，發汗、清熱，適用於風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒症狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿蔔素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。

　　2、雙花紅果飲

　　材料：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜 30克。

　　做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻。每日1劑，分2次飲服。

　　功效：辛涼解表，解毒利咽。

　　3、烏梅湯

　　烏梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣後加入白糖，冷卻後飲服。

　　四、寶寶風熱感冒食療法之：適合的食物推薦

　　1、米湯：用質量好的大米熬製，濾去米渣後即可食用。可以加入適量的調味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易於消化吸收。

　　2、綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效。可以適量加入糖和鹽飲用。

　　3、藕粉：用涼開水調成糊狀，然後用沸水衝熟，藕粉含碳水化合物，易於吸收。

　　4、蛋羹及蛋花湯、麵條或面片湯。總之，在疾病急性期或高熱期，應以飲料和流質為宜，不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復期或退熱後，可多用半流質逐漸轉為普食，以補充蛋白質、熱量和礦物質。

　　5、西瓜汁：夏季寶寶發熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。

　　6、鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發熱咳嗽時適合飲梨汁。

　　7、鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮咳的功效，且含有維生素C、糖類及礦物質。

　　8、蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿蔔素及礦物質，可補充發熱寶寶體內營養素的消耗。

　　9、牛奶：牛奶既可以補充營養素也可以補充水分。