孕婦可以吃葡萄嗎功效與作用

　　葡萄不單單營養豐富吃起來也是相當美味的，適合大眾食用，也包括懷孕期間的孕婦。以下是小編收集整理的關於孕婦吃葡萄的知識，希望對你有幫助。

　　孕婦可以吃葡萄嗎

　　專家認為懷孕適量吃些葡萄對孕婦大有益處，但是常吃或多吃會有不良的影響。

　　葡萄營養豐富，懷孕期間適量吃些，不僅能補充懷孕所需的營養，而且有安胎、防治便祕、防治孕吐之功效。若懷孕期間出現強烈的孕吐反應，可以用幹葡萄藤15克用水煎服，能有效減輕孕吐。

　　但是葡萄含糖分高，過量的攝入易引起妊娠期糖尿病或導致胎兒生長過大。而妊娠期糖尿病不僅危害準媽媽本人的健康，更重要是危及體內胎兒的健康發育和成長，並極易出現早產、流產或死胎。因此懷孕吃葡萄宜適量，多吃不好。

　　葡萄的功效與作用

　　1、緩解低血糖

　　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。

　　2、預防血栓

　　科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

　　3、抗衰老

　　葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，讓您永葆青春。

　　4、有助康復

　　葡萄中含有一種抗癌微量元素***白藜蘆醇***，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

　　5、健脾和胃

　　有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

　　6、緩解疲勞

　　對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

　　吃葡萄的注意事項

　　1、吃葡萄後不要立刻喝水

　　一旦吃葡萄後馬上喝水，不到一刻鐘就肯定會出現腹瀉的現象。因為，葡萄本身就有通便潤腸之功效，吃完葡萄就立即喝水，我們的胃還來不及消化吸收，喝下的水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道的蠕動，腹瀉就在所難免了。

　　2、葡萄和牛奶不能同食

　　因為葡萄裡含有大量果酸，這樣會讓牛奶當中的蛋白質發生凝固，輕則影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。所以，應在喝牛奶之後1小時後在吃葡萄。

　　3、海鮮和葡萄千萬別同吃

　　吃海鮮的禁忌非常的多，吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為這些水果當中都含有一種叫做鞣酸的成分，鞣酸只要遇到海鮮中的蛋白質就會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。

　　4、吃葡萄後一定要漱口

　　葡萄的品種非常的多，有些品種的葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，易造成齲齒。所以吃完葡萄一定要漱口。

　　葡萄酸酸甜甜的口味讓其大受歡迎，在這個豐收的秋季，人們對於葡萄的購買力更是驚人，我們要把葡萄吃的更加健康，還需注意以上的幾個方面。

　　5、不要過多的吃葡萄

　　因為葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人千萬別吃葡萄，另外女孩子在懷孕的時候也要堤防孕婦糖尿病，所以吃葡萄要適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃含水豐富的食品。