如何進行高效的人際溝通

　　?高效的人際溝通的方法有哪些?下面小編整理了高效的人際溝通的方法，供你閱讀參考。

　　高效的人際溝通的方法：跟隨思維地圖

　　在傾聽和思考的時候，頭腦裡面必須時時有個一個框架，知道自己現在在哪裡，從哪裡過來的，未來要去哪裡，這樣就能適度的控制自己和對方的交流的程度。在一段談話的內容中，會有很多的關鍵詞，對於自己在意的方向可以表達關切，並要求重複、強化，這樣就實現了話題的把控和引領。

　　自身框架的形成，有總結寫成一系列的文章，習慣來源於通訊行業十多年的從業經驗，成熟與商學院的理論知識的學習和商業理論的構架。

　　高效的人際溝通的方法：拉住天馬的韁繩

　　這個習慣的建立很偶然，在北京的時候我的朋友加老闆常常有句話，“扯遠了，讓我們回到主題。”這是一句非常有力量的話，為我節約了太多時間。

　　不單是你，身邊好多人包括很多老闆都控制不住自己的思緒，為了說明問題他們特別愛舉例子，而這種例子往往又臭又長，他們很容易沉浸在這種自戀的講述中，聽眾則礙於面子或者攝於權威不敢打斷，逐步養成這種壞習慣。

　　回到主題，這個主題包括哪些分支?他們之間的相互關係如何?這些關係都要進行動態的整理，好比你在傾聽的時候，就拿著好多籃子，把聽到的內容進行整理歸類，哪些是垃圾，那些是有用的材料，哪些有待驗證挖掘，聽下來心裡會有譜。

　　有的人思緒會往前跳躍，有的人思緒會停留在原地，有的人糾結於細節，人多的時候問題不一而足。關於度的把握和控制，能很好地考驗你的邏輯思考與判斷能力，也是個人涵養與素質的綜合體現。

　　關於如何培養，以前的回答是可以作為借鑑的。

　　高效的人際溝通的方法：關於習慣的改變

　　第一、以個人經驗這是一個習慣。

　　習慣不太容易改變，要有心理準備打硬仗，打持久戰，時時記得提醒自己堅持。

　　第二、扭轉一個習慣需要“四到”

　　四到，即想到，知到，練到，做到。現在想到了這個問題，但是還需要往前進一步，知到如何解決這個問題;適合的方法才是好方法，才是走向成功的方法，用這個方法去練習;持之以恆並最終成為自己的習慣。

　　備註：如果在北京，建議參加大釗培訓的當眾講話，內容分為穩、清、活、厚四個部分，解決你提到的問題只要兩個單元。

　　第三、瞭解同理心以及傾聽的內涵。

　　時常想想，自己講話是不是為了讓別人瞭解你的主要觀點，你的主要觀點是什麼，能不能歸結為最重要的一點，或者三點;也時常想想，如何讓自己的講話觀點鮮明，更吸引人，更易被理解。

　　以上都是外圍空話，具體的細節簡略如下：

　　第一、將觀點總結為鑽石三點四到，三個代表，八榮八恥或者黃金三點上面一二三就是例子;

　　第二、使用問觀問論的方式聚焦注意力;

　　什麼是問觀問論呢?就是通過問題-觀點-問題-論據的講話順序聚焦注意力。為什麼能聚焦注意力呢?因為問題能夠引起別人的注意力，此時講出觀點特別有效;再丟擲問題，給出有說服力的解釋，對方更加容易吸收資訊。

　　第三、使用序號來標識問題，最好配合手勢;

　　第四、講話結束做簡短總結;

　　綜上所述，改變習慣要培養同理心和傾聽技巧，同時掌握鑽石三點等技巧。