孕婦春季美容養生茶

　　每個女人都希望自己能夠再漂亮一點點，當然也包括孕媽媽們，在這春天到來之際，如何喝上養生茶來美容養顏呢今天小編根孕婦可不可以吃小番茄這個問題整孕婦適合喝奶粉嗎理了相關的資料，一起了解吧。

　　1：檸檬茶

　　檸檬茶有消除疲勞、順氣化痰、緩解孕吐、美容養顏、促進食慾的功效，此款茶特別適合妊娠早期，孕吐厲害的孕婦飲用。

　　2：蘋果茶

　　蘋果茶有助於補充孕婦體內所需的元素，特別適合疲乏神倦、面色萎黃的孕婦食用。建議將蘋果切片晒乾，加入開水，加入適量冰糖飲用。

　　3：綠茶

　　綠茶有延緩衰老、抑制心血管疾病、預防和抗癌、預防和治療輻射傷害的功效，是特別適合孕婦以及上班族喝得茶。春季來臨，如果您想自己的面板細膩光滑，就趕緊喝一杯綠茶吧!

　　4：紅棗茶

　　紅棗養肝、補血、滋腎、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的功效，是特別適合貧血、臉色蒼白的孕婦喝的茶。建議孕婦喝紅棗茶可以搭配紅棗、桂圓等，滋補功效更佳哦!

　　5：花草茶

　　花草茶是很多孕婦都喜歡喝的春季養生茶，花草茶是純天然且不含咖啡因的植物茶。孕婦喝花茶茶一定要選擇大品牌的花草茶，以免出現含量超標的問題。此外身體不舒適的孕婦，喝茶一定要經過醫生的指導。

　　初夏養生美容茶有哪些?

　　養氣茶飲

　　參耆溫陽飲

　　適合：氣血不足、平常就容易怕冷、頭暈者。

　　材料：人蔘10公克、黃耆10公克、龍眼肉10公克

　　作法：藥材放入保溫杯或保溫瓶中，衝入1000c.c.熱水即可;上下午各沖泡一杯。

　　功效：溫陽補血及安神作用;有溫熱身體之效，臉色更為紅潤。

　　注意：容易口乾舌燥、便祕者不宜。

　　美顏茶

　　美白玉膚飲

　　適合：臉色蒼白、倦怠懶言、肌膚鬆軟、易有水腫的人。

　　材料：蓮子10公克***約15粒***、薏仁9公克、紅棗10.5公克

　　作法：先將所有材料用水洗淨，大火煮，待水滾後將蓮子放入，並轉小火燜煮直至蓮子熟軟。除了蓮子之外，另備600c.c.滾水將紅棗、薏仁煮至軟爛後，再加入已熟軟的蓮子煮5分鐘，並加入冰糖調味，放涼後即可食用。

　　功效：滋潤面板，延緩皺紋產生。

　　注意：易有口臭、長痘痘等火氣大的人不適用。

　　安神美顏茶

　　適合：氣血兩虛、常煩勞、不易入眠、經常臉色不佳者。

　　材料：龍眼肉5公克、酸棗仁5公克、浮小麥5公克

　　作法：將龍眼肉，酸棗仁炒至微黃後搗碎，加入浮小麥與水1000c.c.煮沸，轉小火續煮15分鐘，過濾即可;於晚間代茶飲。

　　功效：養血安神;能治失眠、心慌，記憶力減退並改善臉色。

　　注意：不可放太多龍眼肉，否則反而會引致失眠，味過甘會導致腹脹。