秋季美容養生祕訣

  秋季如何美容養生呢,不妨和小編一起來了解下,大家快快美容養生吧。

  一、祛痘篇:

  1、蘆薈消炎法:蘆薈有很好的消炎、鎮靜殺菌功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,或者去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鐘再衝洗掉,很有效喔!

  2、西紅柿戰“痘痕”法 :如果想消除臉上的痘痘,最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿,比如將西紅柿榨成西紅柿汁當飲料喝,或用雞蛋炒西紅柿,據說只要堅持一週,痘痕就會消失得無影無蹤。此外,還可以塗抹蜂膠液,幫助淡化痘痕。

  3、蘋果消痘印:先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鐘直至蘋果變軟。再將之從水中取出,待其冷卻至溫熱時帖於痘印上,保持20分鐘。之後取下,將臉用清水清洗乾淨即可。一週使用2次就好,一定要選擇新鮮蘋果。

  4、馬齒莧草治痘法:馬齒莧草治痘法馬齒莧草***在中藥行可以買到***搗碎榨成汁直接塗在患部,或加上蜂蜜調水當面膜使用,據說效果顯著。

  5、薑片祛痘法:把薑切片,臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘,第二天早上再洗掉,連續一週,你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。

  二、美白篇:

  1、蜂蜜珍珠粉面膜:將蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得過多,調成糊狀即可。使用前,先用熱毛節敷臉,然後再把調好的面膜均勻得塗在臉上,過20分鐘後洗掉,立刻可以感受得到面板變得光滑、嫩白。

  2、甜酒釀美白法:甜酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵發酵而成的一種甜米酒,酒釀也叫醪糟。甜酒釀倒在一個乾淨的容器裡,連米也一起倒出來。把米壓碎一點,然後就可以把面膜紙放進容器裡吸足夠量的酒釀,敷八到十分鐘就可以了。 然後一樣清水洗一下臉,,正常護膚程式即可。

  3、檸檬汁美白法:用面膜紙放在鮮檸檬水中充分浸泡,然後敷在臉上,15-20分鐘左右取下。或者將一個鮮檸檬切片直接貼在臉部15-20分鐘取下,洗淨臉部。每天一次,七天為一個療程,起到很好的美白、收斂毛孔的功效,長期堅持能夠延緩面板衰老。

  4、醋蛋液美白:取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使面板光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

  5、黃瓜美白法:要睡覺的時候,拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月你的臉就會白嫩。

  三、眼部問題篇:

  1、冰敷法:用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周圍的血管收縮,幫助眼周肌膚消腫,也能抑制充血。

  2、土豆去黑眼圈法:刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2釐米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。

  3、茶包法:把泡過的茶葉包濾幹,放在冰箱中片刻,取出敷眼。記住一定要濾幹,否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。或者可以先熱敷,然後再冷敷,效果更好。

  4、絲瓜活膚去眼紋:取未成熟的絲瓜去皮、去子,搗泥,塗於眼周部,有抗過敏、防皺的效果。

  5、馬蹄、蓮藕渣敷眼:洗淨馬蹄和蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎放入榨汗機,再加2杯水攪拌,將水隔渣,然後敷眼10分鐘。榨出來的水可以飲用,雙管齊下,臨睡前敷效果最好,可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄分別含有大量粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。

  四、補水保溼篇:

  1、豆漿補水法:每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鐘,一個星期你就能明顯感覺到面板水水嫩嫩的,補水效果非常的顯著!如果不想浪費了榨汁剩下來的豆漿渣,還可以用豆漿渣來去角質,面板會變得更有光澤,而且吸收能力會更好哦。

  2、純水保溼法:市售的純水一瓶***600cc***,只要一週用純水洗臉3~4次,並經常以化妝綿沾純水敷面,臉自然而然的光滑漂亮!

  3、面霜加入維E更保溼:在乳液或面霜中滴一滴天然維生素E,混合好後塗於需要保養的部位。長久堅持,能令肌膚滋潤、白皙,此方法特別適合長期在空調室內工作的女性。

  4、妙用“油包水”:如果你在補水後很快又變幹,說明鎖水做得不夠。甘油、凡士林和尿素類脂質的滋潤性好,但夏天使用比較油膩;糖類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保溼效果明顯,還有輔助修護細胞和補充營養素的作用,購買時不妨認準這些成分。

  5、自制普洱“神仙水”:把一小勺蜂蜜加普洱茶水中,做成保溼噴霧,普洱有很好的保溼、抗氧化的作用,隨身攜帶可以隨時補水哦!

  五、抗老去皺篇:

  1、深海魚油抗衰老:深海魚油含有大量的ve成分。近年來,ve被廣泛用於抗衰老方面,認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積,改善細胞的正常功能,減慢組織細胞的衰老過程。延緩細胞因氧化而老化,保持青春的容姿。很多化妝品公司更加大保養品中所含維生素的比例。採用直接塗抹的方法,能更直接作用在肌膚所需要的地方。

  2、每天一把葡萄乾:葡萄乾營養豐富,許多營養高於葡萄,它含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄乾有促進消化的作用,促進排毒。它還含有類黃酮成分,有抗氧化作用,抗衰老。

  3、銀耳消細紋法:用銀耳加一點點水煮一個小時左右,最好熬成很厚的湯,然後敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱裡,時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的MM可以試試看,蠻有用的。當然你要提前煮好,塗起來很快速。

  4、米飯糰去皺:當家中香噴噴的米飯做好之後,挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把面板毛孔內的油脂,汙物吸出,知道米飯糰變得油膩汙黑,然後用清水洗掉,這樣可使面板呼吸通暢,減少皺紋。

  5、啤酒去皺:啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。

  六、其他美容妙招:

  1、蜂蜜——天然的晒後修復品:夏天很容易被晒傷,和酸奶一樣,蜂蜜也是天然的晒後修復品。科學家證實,蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素週期表中所有的微量元素!對肌膚的修復能力非同尋常。而且,它含有的糖類佔總成分的3/4,以B族維生素和維生素C最為豐富,所以,它修復晒傷的同時,還能讓肌膚白回來,這一點恐怕很多人都沒想到吧?

  2、鹽有控油功能:對於區域性區域,可以用細鹽抹在事先潤溼的面板上,輕輕按摩後休息3分鐘,然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。對於分泌油脂旺盛的T字部位,“油量”真的會隨著你的堅持而減產哦。

  3、橙汁卸妝:用洗面巾浸透橙汁擦拭面部面板,充分吸收5分鐘後用清水洗淨,既能卸妝,又可徹底清潔面部汙垢和油脂,發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝晒。

  4、櫻桃美容法:名醫別錄記錄,吃櫻桃,使人好色彩,美志。櫻桃的鐵含量高,常吃可提高血紅蛋白含量,讓人臉色紅而滋潤;而胡萊菔素以及維他命D有助膚質美白細潤,讓肌膚具有彈性。

  5、隔夜茶能增加睫毛:將喝剩的茶水晾涼,在睡前或者隔天早晨,哄騙草棉棒沾濡眼睫毛,可達到增加睫毛的功能,從速嚐嚐吧!保證是最價又經濟的“睫毛增加液”!