美容按摩手法教學視訊教程

　　按摩指通過身體接觸，對面板下的肌肉進行積壓或拉伸的行為，以疏通經絡，滑利關節，促使氣血執行，調整臟腑功能，增強人體抗病能力，從而達到治癒病痛的目的。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　面部美容按摩手法

　　1、喻巴按摩：雙手中指、無名指，由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴，避免嘴角長皺紋。

　　2、異周按摩：雙手中指從鼻真兩側沿界溝向上輕輕摩擦。

　　3、下頗按摩：雙手食指與大拇指由下額中部提起來一點點的肌肉，用兩個手指擔到耳根。然後，雙手除大拇指外的四指，從臉的外側向下巴部位輕輕拍打面板，再反方向拍打面板。

　　4、雙手除大拇指外的四指輕輕敲打額頭、眼睛周圍、臉頰的面板，大家記住要輕輕用指腹點選面板，像蜻蜓點水一樣，有句廣告詞不是說在面板上彈鋼琴嘛，這個動作也差不多是這樣。

　　5、整個手掌蓋住臉，由內向外橫向緩緩拉開面板，慢慢抹到耳朵。

　　6、額頭按摩：雙手中指、無名指以眉心為起點，向上方和抖上方輕輕拉面板到髮際線，這個動作可以避免額頭長皺紋。

　　7、眼部按摩：雙手中指輕輕地用畫圈的方式揉抹面板，然後按摩眼部面板，這個動作能避免三角眼***眼皮下全***或魚泡眼***眼袋***的形成。

　　8、臉頰按摩：雙手中指、無名指，以鼻翼為起點，向斜的方向輕輕畫圈直至耳朵前邊，可以促進臉頰部位的血液迴圈。

　　頂級按摩方式

　　1、熱石按摩

　　1993年，美國按摩大師瑪麗·納爾遜推出了這種熱石搭配特製精油***根據個人體質調配***的按摩法，一出現就吸引了大批好萊塢明星。

　　2、body-fit按摩

　　按摩細節按摩師先替體驗者全身去死皮;然後配合精油從腳部開始向上輕柔按摩腿部、腹部、臀部，最後放鬆性的按摩背部。通過按摩過程中與體驗者的交流，按摩師會對氣血不暢的特殊部位施以不同力度和手法。

　　3、TOUCH-LIFE按摩

　　按摩細節按摩前，按摩師先和體驗者交流，以便有的放矢地按摩;接著，按摩師使用按摩油，用揉捏、撫摸等手法放鬆身體不同部位。體驗者要平靜、有節奏地呼吸，便於按摩師將按摩速度與其配合一致。

　　4、淋巴按摩

　　按摩細節按摩師沿著體驗者淋巴流向推擦，並以拇指指腹或其餘四指併攏在淋巴系的每個位置上反覆推擦約1分鐘。由於淋巴腺很敏感，且按摩目的在於加強淋巴迴圈的律動，而非緩解肌肉疲勞，因此按摩時用力較輕。

　　5、泰式按摩

　　泰式按摩是各種按摩中最激烈的，由泰國御醫吉瓦科庫瑪根據古印度西部傳入泰國的按摩法和當地中國移民的一些按摩手法創造而來，當時作為招待皇家貴族的最高禮節。其技法還被銘刻在瓦特波臥佛寺的遊廊壁上，那裡被稱為“泰式按摩基地”。

　　6、日式按摩

　　坊間流傳日式按摩源於中國，在前朝交流時由中國商人帶至東瀛。這種說法雖然沒有得到明確證實，但連日本醫學專家也承認，日式按摩與中式按摩的手法驚人相似。不過，按摩師跪在體驗者背上用膝蓋進行按摩等方式還是很有日本風格。

　　7、歐式按摩

　　歐式按摩源於古希臘和古羅馬，被稱為“貴族的運動”，當時平民百姓是禁止享受這種保健方式的。工業革命之後，這種按摩方法開始在歐洲各國逐漸盛行。

　　8、中式按摩

　　中式按摩歷史悠遠，以保健、治病為主要目的，是中國傳統醫學的重要組成部分。傳說戰國時代的神醫華佗是其發明者，經過幾千年的醫學探索，這種按摩方法現在已經比較完善。

　　9、丁香按摩

　　韓式按摩由韓國家庭按摩改良而成，是一種價位適中的美容按摩方法，在美容界也被稱為“韓式鬆骨”。除了“鬆骨”這一大顯著特點，推油和熱敷也是韓式按摩的主要內容，此外韓式按摩還常常包括洗頭、修甲、中草藥沐浴。

　　10、港式按摩

　　港式按摩是廣東醫生在南方沿海地區按摩手法基礎上，吸收西方推油按摩手法，近年新創的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。