彈奏鋼琴怎麼鍛鍊手指

　　鋼琴彈得好與壞，大體上取決兩個要素，一是頭腦是否清醒敏捷，二是手指是否充分靈活。頭腦敏捷一定程度可後天訓練，但基本和天賦有關，而手指靈活，則完全可通過科學積極地訓練。今天小編給大家整理了，希望對大家有所幫助。

　　手指靈活性的練習

　　第一，手指在鍵盤上練習。必須在初學階段單獨學習連奏時，練習“哈農”。這個絕對不能省，而且要正確地練，即每一首練習曲都要有一個由慢到快的過程，用標準動作“高抬指”，而且手指相互之間不要有牽連***除弱指在個別情形外***，在訓練掌關節的同時，儘量考驗手指的獨立性。

　　第二，手指在桌面上練習。這不僅僅是個輔助練習，也是一個非常重要的練習。方法與在鍵盤上彈“哈農”類似，但它排除了節奏和音律的干擾，可以在硬邦邦的桌面上使手指獲得更好的支撐，從而能專心致志地進行純手指功能強化。

　　手指技巧的練習

　　第一步，你要放鬆手臂，把手臂的重量自然的放在大指上，大指隨意按下一個琴鍵，最好是使自己的手臂感覺最佳狀態的位置，儘量的靠近鍵的根部，因為那個部位是最需要力量的。

　　然後抬起你的二指，其它的手指放鬆、自然的貼在琴鍵上，二指開始敲擊琴鍵，速度要平穩，開始做時不要太快，要有規律的進行。發力點在二指的掌關節上，手腕、手臂不要去幫忙，保持手腕的平穩。一直敲到二指的掌關節感覺發麻、發燙，實在堅持不下去的情況下才停止敲擊，不要馬上鬆勁，接著讓二指按下琴鍵，放開大指，把手臂的重量轉移到二指上，注意二指的三個關節的堅挺，然後就這樣站一會，這時你會感覺指尖有很大的壓迫感，二指的掌關節會發酸。這就是“站穩練習”。站住幾分鐘後，自然的提起手臂帶動手指離鍵，讓整個的手臂自然的放鬆下垂，輕輕的勾動二指，你會發現小臂上有一條線的感覺，那就是你二指的手指肌肉韌帶。

　　第二步，做法同前，但敲擊的是三指，高高的抬起三指，其它手指同樣的放鬆貼鍵。也是先做“敲指練習”，接著“站穩練習”。然後體會三指的手指肌肉韌帶的感覺。

　　第三步，同樣的準備工作，把手臂重量放在大指上。由於前面說過，四指它是沒有手指指揮神經的，因此做這個練習時允許小指放鬆的隨著四指的上下垂直運動，但要控制小指去觸鍵，更要防止小指一直僵著或高高的翹在天上。

　　第四步，是小指的練習，做法也是一樣的。但由於小指離大指距離是最遠的，很容易就帶上手腕的動作，練習時要特別的注意小指的主動。有很多人的小指掌關節是打不開的，你可以用閒著的那隻手去幫忙拉起，然後控制住小指抬起的狀態幾秒鐘再下鍵。這樣迴圈往復的堅持下來，你的小指才能具備很強的主動性。

　　第五步，在做小指“站穩練習”時就可以做大指的“敲指練習”了，由大指和小指的肌肉韌帶不在小臂上，就在手掌上，因此很難感覺到手指韌帶的走向，也就沒有必要去找這兩個手指的韌帶感覺。敲大指時，是把手臂的重量放在小指上，以小指來支撐整個手臂的重量，然後讓大指做上下垂直的敲擊動作，直到大指的三角肌肉韌帶發脹為止，接著用大指和小指同時做站穩練習，並把身體的部分重量下到指尖。這樣你就練完一隻手，換一隻手開始同樣的步驟練習。

　　手指基本功的認識

　　***1*** 獨立性和靈活性。每個手指都要有獨立觸鍵的能力。獨立，並不是說一個手指抬起彈下，其他手指絕對不準動。只是說，任何一個手指都能在需要時完成觸鍵動作。在獨立性的基礎上才能發展靈活性。獨立而又靈活的手指，將能勝任各種速度音符的彈奏。

　　***2*** 力量。即彈下琴鍵的動作要能夠達到一定的力度，以及對力度大小的控制力。在其他條件不變的情況下，彈下動作速度越快，力度越大。反之亦反。

　　***3*** 均勻。十個手指天生能力不一，經訓練後仍然會有差別。但基本功要求的目標是十指要具有相同的能力。也可以這樣認為，某個手指能做到的，其餘手指也應當能做到。

　　***4*** 承受巨大重量的支撐力。在彈奏各種強音時，都有賴於手指堅如磐石般的支撐力。

　　提高彈鋼琴手指速度的方法

　　有6個不是很複雜的方法，最開始可能需要半個小時，後來只需十幾分鍾，但是必須每天堅持，最少隔天一次，練習如果及時反覆，事半功倍，幾天不練幾天強化練，事倍功半，任何練習都如此，技術，音樂，背譜，大腦訓練。

　　在最近練的曲子裡選一段長度在兩行到四行的快速跑動，或者一段專門的跑動手指練習，最好可以用到全部10個手指的，比如Pischna，Dohnanyi，實在不行哈農也可以，單獨拿出來分別用這6個方法練，最好是可以轉調，每兩個調性用一種方法。

　　1、高抬指快下鍵，節拍器速度40-60，一拍一個音。這個方法國內很有名，無須贅述，彈之前抬高手指，儘可能快速的彈下去，此方法可以很好的鍛鍊手臂拉伸手指的肌肉。高階一點可以手指彈下去的一瞬間下一根要彈的手指與此同時抬起來，這樣可以訓練手指反應的速度。

　　2、手指勾琴鍵，節拍器速度40-60，一拍兩個音。可以緩解高抬指過於炸的音色，可以鍛鍊整個手指上的每一塊肌肉。手指不用太彎曲的放在琴鍵上，快速向自己方向勾，越快越好，大指也可以，但是動作和其他手指不太一樣，每個人情況不同。

　　3、跳音，用中速彈，節拍器40-80，一拍四個音。鍛鍊手指反應速度。彈的時候要仔細聽，是否每個音都是斷開的，長短，音色是否均勻，這個練習也可以配上漸強漸弱。

　　4、這個國內外知道的人甚少，但是超級好用，音量用mf或者mp，彈完一個音之後迅速放鬆，讓琴鍵的重量自動把手指抬回去，這樣每一個音都是非常短的跳音，手指的動作幅度非常小。節拍器40-60，一拍一個音。如果之前找不對感覺，可以一隻手放在鋼琴上，保持比較圓的手型，完全放鬆，另外一隻手把某個手指按下去，另外一隻手抬起來的時候，彈琴的手指應該自動被琴鍵的重量抬起來，彈琴的這隻手完全不用力。這個練習可以有效的提高手指速度，並且放鬆。

　　5、站著彈，觸鍵要很深，感受用重量彈，節拍器40-80，一拍四個音。這個稍微有點危險，因為手腕和手臂成一定角度，動作做起來更困難，感覺累了或者肌肉僵了要馬上停止，休息一下。我教授說這個有點危險，除了專業學生之外，普通人可以換成用手臂重量彈，手指支撐整個手臂的重量。

　　6、快速、貼鍵、legatissimo，儘可能的快，同時要注意清晰，均勻。

　　練習可以分成兩種，一種是誇張，故意做更大的動作，讓本來普通的動作變得困難，好比賽跑運動員做高抬腿，或者綁沙袋的運動。另外一種是為了提高速度，減少體力消耗，動作儘可能小。其中1，2，3，5屬於第一種，4和6屬於第二種。

　　從鋼琴演奏上來講，在20世紀50年代以前有兩種派別，一種是國內現在還在用的“用手臂重量彈”，手指支撐著手臂的重量。一種是手臂是半抬著的，自動懸在半空，手指只需把琴鍵彈下去，不需要支撐手臂，這也是大多數人在沒學過的時候彈琴的方法。這六個練習，其中5用的是是第一種方法，2，3，4是第二種，1，6是一和二結合。