預防腦出血吃什麼食物好

　　我們都知道，冬季是腦出血高發的季節，很多人都會想方設法的去預防，那麼預防腦出血吃什麼好呢?以下是小編收集整理的預防腦出血必吃食物，希望對你有幫助。

　　預防腦出血必吃食物

　　1.青蒜

　　作為常見蔬菜，食用青蒜對於保健身體有幫助，青蒜屬於鉀離子含量較多的蔬菜，能夠避免血壓的升高，中和細胞中的鈉離子，防止體內出現過多的鈉水，起到降低血壓的作用。

　　2.西紅柿

　　西紅柿中含有人體能夠吸收的番茄紅素，對於預防血液發生凝塊有一定的作用，避免血管發生堵塞。

　　3.山藥

　　山藥中的精氨酸對於調節血管張力，抑制血小板形成有幫助，還能夠減少血管的損傷，不妨適當的食用一些。

　　4.洋蔥

　　洋蔥中的前列腺素能夠擴張血管，減少了血管外周阻力，促進鈉離子的排出，避免血液出現凝結的情況，對於血液流動有一定的作用。

　　5.胡蘿蔔

　　胡蘿蔔中的鐵元素、胡蘿蔔素對於血液的補充有一定的幫助，貧血的人不妨適當的食用一些，血液流動順暢能夠避免血壓的升高。

　　6.吃魚

　　魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優質蛋白，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排洩作用。此外，富含W-3多不飽和脂肪酸的魚油有 保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。

　　腦出血最常見的病因

　　高血壓病是導致腦出血最常見的原因，其他原因包括腦動脈粥樣硬化、血液病***白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癱、血友病、紅細胞增多症和鐮狀細胞病等***、腦澱粉樣血管病、動脈瘤、動靜脈畸形、腦動脈炎、夾層動脈瘤、原發性或轉移性腫瘤、梗死後腦出血、抗凝或溶栓治療等。

　　腦出血怎麼檢查

　　腦脊液檢查

　　診斷明確者，一般不做腦脊液檢查，以防腦疝發生，但在無條件做腦CT掃描或腦MRI檢查時，腰穿仍有一定診斷價值，腦出血後由於腦組織水腫，顱內壓力一般較高，80%患者在發病6h後，腦脊液呈血性或黃色，但腰穿腦脊液清亮時，不能完全排除腦出血的可能，術前應給脫水劑降低顱內壓，有顱內壓增高或有腦疝的可能時，應禁忌做腰穿。

　　血常規，尿常規和血糖

　　重症患者在急性期血常規檢查可見白細胞增高，可有尿糖與蛋白尿陽性，腦出血急性期血糖增高由應激反應引起，血糖升高不僅直接反映機體代謝狀態，而且反映病情的嚴重程度，血糖越高，應激性潰瘍，腦疝，代謝性酸中毒，氮質血癥等併發症發生率越高，預後越差。