女性閉經的症狀及護理措施

　　閉經會給閉經患者帶來很多的嚴重後果，可以由各種不同的原因引起，達到一定的危險程度可能會危害到患者的生命安全。以下是小編為你整理有關於女性閉經都有哪些症狀，希望能幫到你。

　　主要症狀

　　一、閉經前出現肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血壓、面板粗糙、紅細胞過多等症的多為垂體腫瘤引起。這種病情一般需要經CT檢查確定。

　　二、閉經前可能出現畏寒、面板蒼白、乾燥、心動過緩、血壓低、反應遲鈍、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多為促甲狀腺激素分泌不足。這樣的情況通過檢查甲狀腺功能即可確定，一般不難診斷。

　　三、閉經前可能會有乏力、厭食、消瘦、暈厥等症的多為促腎上腺皮質激素分泌不足。這樣的情況需要檢查確定，如果激素檢查正常，出現上述症狀的時候，還有可能與減肥不當、過度節食等因素有關。

　　四、閉經前伴有性慾減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脫落、不孕等症的多為促性腺激素分泌不足。這種情況下，應該檢查內分泌激素，同時還要看看有沒有相關的疾病，有些疾病早治療具有很好的療效，而晚治療往往帶來許多麻煩。

　　五、閉經前伴有不育、多毛、肥胖、痤瘡等症的多為卵巢功能失調。這種疾病通過檢查內分泌血清，B超等即可確定診斷。

　　護理措施

　　1、應少食多餐：少食多餐有利於身體調節體溫。

　　2、多喝水：也可以有效地控制體溫。

　　3、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發皮膚髮熱。

　　4、飲食中應避免乳製品：酸奶、乳製品、糖、肉類易造成皮膚髮熱，所以飲食中應儘量避免乳製品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚***含骨***、沙丁魚等。

　　5、保持規律的性生活：規律的性生活不易使皮膚髮熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統，且防止雌激素銳減。

　　6、樂觀面對人生：可能生活中會面臨很多的問題，比方說子女長大成家，可能會帶給你一些孤獨，但是你依然可以在這一段時間過充實的生活。你不妨接著去上學，學習那些你年輕時想學又沒有時間學的東西。

　　7、做一些自己喜歡的運動：走路、慢跑、騎車、跳舞、跳繩、游泳等都是不錯的選擇，它們會讓你心情舒暢，忘掉煩惱。

　　食療方

　　女性閉經以後要遵循一定的飲食原則，不可盲目進行。體質虛弱閉經者應多食用些具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等;對氣滯血瘀引起的閉經，可多食些具有行血化瘀之，如生薑、大棗、紅糖等。可將紅糖煎水代茶飲，或口服紅花酒等。

　　1、烏豆雙紅湯:女性閉經以後，多喝點烏豆雙紅湯，可以滋補肝腎、活血行經、美容烏髮。但是隻適用於血虛氣滯型閉經。其做法是：烏豆***黑豆***50～100克，紅花5克，紅糖30～50克。將前二味置於燉盅內，加清水適量，水燉至烏豆熟透，去紅花，放入紅糖調勻。

　　2、桃仁牛血湯：該湯具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。其做法是：桃仁10克～12克，鮮牛血***已凝固***200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。

　　3、木耳胡桃糖：也是女性閉經的飲食療法之一，主要採用黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃仁碾末，加入紅糖拌和均勻，裝瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。